2009年06月15日
サプリメント２
食後にとってます。ビタミンなどです。 練習がハードになってくると失われてくるのと、海外に来ると栄養が偏ってしまっては困るので、日々持参しています。 まだ月曜日なのに、腹筋から下がとんでもないことになっています。先のことは考えず、明日の練習に集中します。 おやすみなさい☆
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- フィギュアスケート
posted by 西村 ｜19:21 |
コメント(3) |
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サプリメント２
コメント投稿者ID :
Nature MadeのＩｒｏｎをむかーしむかし取ったことあります、やっぱり鉄分は食物から採りましょう。もちろんブランドがどうのこうの言うわけじゃないですが、鉄分のサプリ呑むと超便秘になります。：-)
posted by Shima_2 | 2009-06-16 09:51
サプリメント２
コメント投稿者ID :
腹筋から下って・・・・。
監督のこと言えないじゃないですかっ！！（笑）
posted by いまなが | 2009-06-17 10:46
shima_2さん
コメント投稿者ID :
わかりました☆食事で積極的にとります。
posted by 西村 | 2009-06-18 13:11
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