2009年07月03日
これは石割神社という場所らしいのですが、見えなくなるまでずっと階段があります。
上まで行ったとおもいきや、曲がってさらに階段があります。
練習前のアップで1番上まで行きましたが、アップではなく練習になってしまいました。
長いし階段が急だし・・・。
いやーすごかった。
良い練習場所がありますね!!
山梨に来ることがありましたら上って見てください。
場所は平野です。
山中湖まできたらわかると思います。
posted by 西村 |23:07 |
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2009年07月01日
無事に韓国合宿も終わり、今は山梨にいます。
今回の韓国合宿は、とても成長出来たと思います。
最後のトライアルも記録更新できましたし☆
昨日から山梨で合宿しています。
バンクーバーに行く前の最後の追い込み合宿です。
もっと体を大きくすることを目標に頑張ります!!
それでは練習に行ってきます。
posted by 西村 |08:06 |
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2009年06月24日
今日の午後練で、韓国合宿終了です。
ショートトラック、1月に比べると、少しは成長したと思います。
昨日、今日とタイムトライアルをやっています。
昨日、1月の記録を抜くことができたので、今日は、昨日の記録を超えるように、がんばります!!
posted by 西村 |12:08 |
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2009年06月21日
今日は韓国合宿、最後の休養日でした。
特に何かしたわけではなく、ゆっくり休んでいました。
明日からの練習のために。
あと3日しかないので、集中してがんばります!!
posted by 西村 |20:39 |
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2009年06月18日
今回は大菅先輩も一緒に合宿にきたので、いつも大菅先輩に帯同しているトレーナーの門馬さんにマッサージを受けさせてもらいました。
門馬さんは全日本のトレーナでもあります。
このハードな合宿では、自分だけのケアでは厳しいものがあります。
僕の場合疲れが貯まってくると膝が痛くなります。
今回も痛みがでてきましたが、マッサージでほぐしてもらったら、痛みがなくなりました。
トレーナーの門馬さんは今日帰国してしまったので、あと1週間はストレッチなどで、ケアして頑張っていきます!!
午後練に行ってきます!!
posted by 西村 |13:14 |
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2009年06月15日
食後にとってます。ビタミンなどです。
練習がハードになってくると失われてくるのと、海外に来ると栄養が偏ってしまっては困るので、日々持参しています。
まだ月曜日なのに、腹筋から下がとんでもないことになっています。先のことは考えず、明日の練習に集中します。
おやすみなさい☆
posted by 西村 |19:21 |
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2009年06月13日
プロテインです。
今年は体重を増やすために、積極的に飲んでいます。
毎年6月頃から体重が落ちるので、今年は頑張って増やしていきます。
歳が重なるにつれて、運動、栄養、休養のバランスはとても大切だと思います
posted by 西村 |22:41 |
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2009年06月11日
こんばんは。
昨日から韓国に合宿に来ています。今回は2週間。
朝の5時30分に集合して、練習を始めます。
今回は1月に行った時よりハードになることを予想しているため、韓国に来る前にプロ野球を見に行ってきました☆
僕の趣味です^@^
タイミングよく、場所は東京ドーム。巨人対日本ハム。そして予想通り先発はダルビッシュでした!!
ここ最近は、1年に1度しか行けていませんが、今年はもう1回行きたいと思います。
明日も頑張ってきます!!
posted by 西村 |20:34 |
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2009年06月08日
今日は右側の人を紹介します。
杉森輝大(すぎもりてるひろ)
高校も一緒で、現在もチームメイトです。
中距離選手。
1500mのスペシャリスト。
日本で1番速いです。
義理堅く、男気があって、頼りにしてる友人の一人です。
何かあったらよく相談します。
彼がいなかったら、親分と一緒に練習できなかったと思います。
色々な面で尊敬しています。
今日は初登場ということで、いいことばかり書いてしまった。。。
次は、彼の人間の器として小さい部分を載せたいと思います(笑)
posted by 西村 |14:08 |
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2009年05月19日
先週の日曜日に、高校の時のスケートのチームメイトが山梨まで遊びに来てくれました。
真中にいる管野君です。
今はもう結婚して、お父さんになりました。
子どもも2歳なのにとてもしっかりしていて、可愛かったです。
今は浜松に住んでいます。
高校のスケートのキャプテンです。
僕たちの学年では1番しっかりしていました。
監督は選手をよく見ていますね(笑)
管野君とは小学校1年生の時からの友人です。
学校は違いましたが、ずっと一緒に練習ををしていました。
これかも連絡取りあっていきたいと思います☆
右の人は近々紹介します(笑)
posted by 西村 |22:26 |
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