http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt-mizue/ ja 40 BLUETAGアスリート　星 瑞枝（アルペンスキーヤー）のブログ 今日は、先日のBLUETAGアスリートナイトでお話を聞かせていただいた、 株式会社Beautyline さんに、BLUETAGアスリート女性陣６名とスタッフさんで、 会社に出向き直接商品の紹介をしていただきに行って来ました。 詳しくはコチラから 私達スポーツウーマンでもやっぱりウーマンなんです！！ 紫外線気になります！！ 日焼け、出来ればしたくないです！！ それでもって、肌荒れも気になります！！ そんなスポーツ選手の女の子の悩みであるスキンケアですが、 ココ、株式会社Beautylineさんは良い物作ってますよ！！ del sol アスリート向けのスキンケア！！ 今日から早速試してみます！！ 効果が楽しみです♪ Tue, 15 Jul 2008 23:53:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt-mizue/article/208 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt-mizue/article/208 ☆日記☆ 『スポーツを変える青いチャリ』 今矢社長と啓介さんの会話から☆ どうやったらもっとBLUETAGアスリートを応援できて BLUETAGを応援してくれる仲間を増やせるか？　 「やっぱり仕組みは　デジタル　でもやることは　アナログ　やないとあかんやろ」 「もっとBLUETAGアスリートをサポートできるように、やっぱりBLUETAGの活動をも っと知ってもらって、応援してくれる企業やファンを増やさなあかんなぁ」 「とりあえず俺らまだぬるいんちゃう？」 こんな会話始まったこの企画！！ ↓↓↓啓介さんのBlogです↓↓↓ 見て見て ↑↑↑詳しくはココから↑↑↑ BLUETAG さんはいつも素晴らしい企画を思いついてくれます！！ 今回のこの企画、生半可な気持ちじゃ出来ません！！ よっ！！ 私達BLUETAGアスリートを支援していただけるだけでも嬉しい事なのに、 啓介さんの挑戦は本当に素晴らしいものです！！ 啓介さんの挑戦を私は応援します！！ そして、この挑戦を実行していただけるなんて、 BLUETAG さん、 啓介さん には、 感謝の気持ちでいっぱいです！！ これだけのバックサポートをしていただけるなんて、 私達BLUETAGアスリートは幸せ者です☆ この挑戦に感謝の気持ちを持って、 啓介さんを応援し、 自分でも自分の目標に向かって頑張って行きたいと思います！！ きっとこの企画は、色んな人に色んな刺激を与え受ける事となるでしょう！！ Sat, 12 Jul 2008 18:29:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt-mizue/article/207 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt-mizue/article/207 ☆日記☆ 一昨日と今日の２日間、 日体大では、 新入生の体力テスト が行われました。 何でこんな時期！？ って思うかもしれないけど… 実際私も思ったけど… 本当だったら毎年４月にやってるんだけど、 ４月は大学も色々と大変でスケジュール的に無理だったんだ… なので７月の実習時期になったんだけど、 １年生にしてみたら実習明けで体力テスト って子がたくさんいて… ちょっと酷な気も… でもしょうがないね…！！ １年生の皆さん頑張りましょう！！ って事で助手の私は　現場監督　として借り出された訳ですが…！？ この仕事は、毎年助手さんの仕事らしいんだけど、 私が担当した 背筋力 についたもう一人の助手さん、 この方も私と同じく１年目の人で、 私達にとっては要領が分からなくテンパルテンパル…。 でもそのもう一人の人が引っ張ってってくれて、 なんとも助かりました…。 背筋力を一緒に担当してくれた補助学生さんは水泳部員の子達で、 皆真っ黒でいい身体してました！！ って…そこは関係ないけど、 水泳部の皆さんにはいい働きをしてもらいました。 ２日目には、教育実習あがりの４年生や３年生が仕切ってくれて、 いい経験になったのでは！？ しかし、体力テストをしている１年生はもちろんだけど、 暑いのね！！ 背筋力は体育館で行われたんだけど、 風通しは悪いは、熱こもってムシムシするわで、 かなり体力奪われて疲れた…。 でもそんな事は言ってられず、 ９日と１１日の２日間で、 １５００人の学生の測定をやった訳ですから…！！ 本当疲れました…。 まぁ、疲れたとか言って合間合間に私もちゃっかり背筋測定しちゃったけど、 １年生の女子の最高記録には全然及びませんで… 競技性もあると思うけど、力持ちの子は本当凄いね！！ ちなみに女の子の最高は １５４ だからね…！！ 男の子もビックリですょ！！ まぁ男の子の最高は ２２６ だったんだけどね！！ でも平均的に見たら１５０こそいってる学生なんてそんなにいなかった…。 今回の測定で思ったけど、 体育大学で、皆何かしらのスポーツをやってる訳だけど、 やっぱりその競技によって筋力差は全然違うんだなって！！ いい勉強になりました。 さてさて、今週も後土日を残すだけ、 この体力テストに借り出されたことで思うようなトレーニングが出来なかったから、 明日は１日頑張るぞ！！ Fri, 11 Jul 2008 22:15:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt-mizue/article/206 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt-mizue/article/206 ☆大学☆ 昨日７月９日、 ランニングナイトやっちゃいました！！ メンバーは私と、 アルペンスノーボードの野藤優貴くんと、 スピードスケートの中嶋敬春さんと、 BLUETAGスタッフの南啓介さんと、 トレーナー兼撮影のBLUETAGスタッフの太田さん、 この５人で、 BLUETAG のオフィスがある 青山一丁目 から、 外苑 を通って 皇居 を １周 してオフィスに帰ってくると言う、 約９キロの道のり！！ 初めて皇居の周りを走ったけど、 メッチャ綺麗で凄かった！！ 東京にこんな場所があるんだ！！ って走りながら現れる景色、建物に驚くばかりだった！！ 途中には大きな門があって、中を通り抜ける事が出来たんだけど、 暗くてよく分からないですね。 とにかく大きくて、 目の前に立ちはだかった時マジで興奮してしまった！！ 他にも、 東京タワー が見えたり、 真っ暗な中 白鳥 が泳いでたり、 夜景 が綺麗だったり、 なんと言っても他にもたくさんの人が走っていて、 いつもと違う環境の中で走れた事に、 色々な刺激をもらったし、 かなりモチベーションが上がった！！ もちろん、BLUETAGメンバーと一緒に走った事もかなり刺激になった！！ いつも自分のペースやメニュー通りでしか走らないけど、 昨日は、 啓介さんがペースメーカー となって皆を引っ張ってってくれた！！ 途中途中の上り坂はちょっとキツかったけど、 かなり気持ちよく走れた！！ 最初から最後まで走るペースがかなり速かったけど、 たまにはこういうのもいいなぁ～って走りながら楽しくなってしまった♪ いい事だよね！！ でも本当に走ってて気持ちよかった！！ 皆様お疲れ様でした☆ BLUETAG さんは色んな企画してくれるから本当に楽しい♪ これからも色んな企画を定期的に続けて欲しいなぁって思います☆ その時はまた是非参加します！！ これからもよろしくお願いします☆ Thu, 10 Jul 2008 20:21:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt-mizue/article/205 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt-mizue/article/205 ☆トレーニング☆ 皆様こんにちわ。 今日メッチャ暑かったねぇ～！！ 今日はグラウンドでステップジャンプ・ダッシュ系のトレーニングをやったんだけど、 本当、疲れた…。 暑くて体力消耗するし、動いててなおだしねぇ～。 アップのサッカー！！ リフティング練習してるんだけど最近かなり上達！！ って言ってもまだ全然カスだけど…。 今日は３と３の倍数の時にアホになりながらやっててマジ笑った！！ で、 トレーニングの方はと言いますと…！ ハードルMixジャンプでやらかした！！！ １発目７０ｃｍのハードルでつまずいて、 そのままお尻から地面にドンッ…！！ 尻餅…。 マジ痛かった…。 １発目でやってしまったお陰で次から全然跳べなくて… だいぶ苦労しました…。 やっと跳べはじめたかと思えば、今度は途中のハードルにやられ…笑 結局最後まで跳べるのに何本失敗したのかってくらい跳んだ！！ さすがに足パンパンだったね…。 ダッシュの方も、足が全然上がらなくて… ん～疲れてるな自分って思いながらも淡々とこなす…。 まぁまた途中で、誰も見てなかったけど… ジグザグ走の時人工芝に滑って転んだし… 乳酸も溜まってた頃だったから本当辛かった…。 まぁそんなこんなであっつい中走り回ってた訳だけど！！ 最後は冷房のついてるトレセンに行ってバランストレーニング。 最近やってるBBをちょっと紹介したいと思います。 これ難しいんです！！ だから出来た時本当嬉しかった☆ こっちはちょっと分かりにくいけど、 普通に座った状態から足を床に着かずに横に、 ３６０℃回転して正座の状態になるんです。 コレなかなか出来ないんだよね～！ 最終的には手なしでやれって言うんだからビックリ…。 いやッ、でも今日のトレーニングは、 自分のパワーがまだまだ全然足りないって感じた日だったなッ！！ 雪上行くまでにもっとパワー着けなきゃ☆ Fri, 4 Jul 2008 21:48:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt-mizue/article/204 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt-mizue/article/204 ☆トレーニング☆ 昨日、 BLUETAGアスリートナイト629 が青山一丁目で行われました。 今矢社長をはじめ、 ブルタアスリート３０名が参加し、 アスリート間や法人サポーター、登録サポーター間の交流が出来ました。 ３時間のパーティだったんだけど、 あっとゆー間に過ぎ去ってしまって… 全く喋れなかった人も… でも、ブルタのパーティって色んな種目の選手やサポーターの方々と交流できるし、 色々な話が聞けて本当にいい経験になります。 これからもどんどんBLUETAGアスリートが増えていくと思うけど、 色んなアスリートと出会えることを楽しみに、 これからも頑張って行きたいです。 Mon, 30 Jun 2008 07:53:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt-mizue/article/203 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt-mizue/article/203 ☆日記☆ もう、 腕パンッパンッ！！ 今日、筋肥大トレーニング から、 筋持久トレーニング に変わったんだけど… 私の筋肉達が悲鳴を上げまくり！！ 筋持久のウエイトって本当嫌い…。 だけど歯食いしばって力の限り…追い込まれてきた～～～。 うちのトレーナーさん辛口なんです！！ でもいつもその辛口に助けられてます！！ いつもいつも本当どうもありがとうございます。 って感じですよ～！！ さすが我が女子チームのトレーナーさんです！！ これからも辛い事たくさんあると思うけど、きっと助けてくれる事でしょう～！！ って…、 自分で頑張れって感じだよねぇ～。 Fri, 27 Jun 2008 21:33:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt-mizue/article/202 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt-mizue/article/202 ☆トレーニング☆ 昨日からJISSで合宿してます。 通いですけど…。 笑 いやっ、実際笑えない…。 合宿で通いは肉体的にキツイよ…。 昨日はパワー系のトレーニングで、 ジャンプ系のお尻イジメ… そのお陰で、今日はお尻が痛いです！！ なのにもかかわらず… 今日のトレーニングメニューは！？ ハードルジャンプ と BBバランス系 と バイクのインターバル ………。 下半身イジメのオンパレード！！ 昨日の今日でジャンプ系は本当にキツかった…。 で、ジャンプで頑張って追い込んだ私に待ってたのは、 バイクのインターバル… どんな！？ 本当に本当に本当に！！ 辛かった…涙 だけど、人間追い込めば頑張れちゃうんです！！ 超汗ダクになりながら… ひぃ～ひぃ～言いながら… 柿谷さんに追い込んでもらいながら… 動かない足を必死に動かして頑張った！！ マジで辛かったけど、 頑張った後はやっぱり清々しい！！ 今回は３日間の合宿で短期集中で、 明日で終わり。 今日はマジで疲れたけど、 もう１日頑張ります！！ Thu, 26 Jun 2008 21:51:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt-mizue/article/201 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt-mizue/article/201 ☆トレーニング☆ 今週の日曜日の６月２９日！！ BLUETAGアスリートナイト があります。 詳しくはこちらからどうぞ。 昨年の１２月に行われたアスリートナイトには残念ながら行けず… 私にとっては２回目のアスリートナイト。 ブルータグアスリートやサポーターの方々に会えるのが楽しみ！！ 色々な競技の方がいっぱいいるので、 色々な経験談や話が聞けるし、いい勉強になるんだよねぇ～。 一般参加もありなので、 皆さん、都合のつく方は足を運んでみてわ☆ Thu, 26 Jun 2008 19:30:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt-mizue/article/200 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt-mizue/article/200 ☆日記☆ ２つに分けるって言っておいて、書ききれず…笑 ３つ目です！！ ２２日の続きですが…。 ママチャリレースの後は、 毎年恒例の温泉！？ みたいで、温泉で疲れを癒して来ました。 そしてその日の夜、 北海道に行ったら絶対連れてってもらいたかったお店に連れてってもらいました！！ ホルモン焼きやもつ鍋が大好きな私ですが、 将司オススメのもつ鍋屋さん、 一兆 ちょっと強面なマスターがお出迎え☆ メッチャ美味しいそうでしょ！？ マジ美味しかった♪ で、マスターの愛犬バット君が更に私をお出迎え！！ 超デッカイ、ブルなんだけど、 メッチャ可愛いの！！ ただ元気良すぎて写真何枚撮ってもブレちゃう…。 大人しくするって事を知らないらしいです笑 その時、暴れるバット君に頭突きをされた私ですが… バット君まったく気付いてなかった…。 でも分かるでしょ！？ 頭は私の顔よりはるかにデカイです！！ で、絶対人にお尻を向けてしか座らないの！！ そんなバットが本当に可愛かった～☆ 最後にマスターと記念に☆ 美味しいもつ鍋をありがとうございました！！ こんな感じで、私の北海道合宿は幕を降ろしたんだけど、 今回のこの北海道合宿、計画して本当に良かった！！ 普段出来ないような事ばかり、 私がやりたいって思っていた事ばかり、 をする事が出来た！！ 今回私に強力してくれた人達には本当に感謝したい！！ そして、今回Blogには触れてないけど、 この北海道合宿には目的があって、 その内容は、 トレーニングに関する研究！！ 最後の最後にお堅い話になってしまいますが、 最近ココ何年かでやってきたトレーニングに対して疑問を持つようになった私ですが…。 その答えを見つける旅でもあったんです！！ まぁハッキリとした答えはそう簡単に出るもんじゃないけど… でも普段ひとりじゃ出来ないようなトレーニングを色々とする事が出来た事は、 私の中で大きな経験となった事は間違いないし、 絶対これからのトレーニングに活かせるものだと、 私の中でそう感じる事が多かった旅になった。 この経験を今年の世界選手権に向けて、 そして来シーズンのバンクーバーオリンピックに向けて、 これからの自分作りのヒントにして行きたいです。 Mon, 23 Jun 2008 22:53:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt-mizue/article/199 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt-mizue/article/199 ☆日記☆