2008年06月27日
今日は上半身でした…。
もう、 腕パンッパンッ!! 今日、筋肥大トレーニング から、 筋持久トレーニング に変わったんだけど… 私の筋肉達が悲鳴を上げまくり!! 筋持久のウエイトって本当嫌い…。 だけど歯食いしばって力の限り…追い込まれてきた~~~。 うちのトレーナーさん辛口なんです!! でもいつもその辛口に助けられてます!! いつもいつも本当どうもありがとうございます。 って感じですよ~!! さすが我が女子チームのトレーナーさんです!! これからも辛い事たくさんあると思うけど、きっと助けてくれる事でしょう~!! って…、 自分で頑張れって感じだよねぇ~。
posted by bt-mizue |21:33 |
☆トレーニング☆ |
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