2008年06月12日
アスリートの食卓
アスリートの食卓って事ですが、 今日は私の作った、 美味しい美味しいパスタを 紹介して行きたいと思います☆ ☆鶏肉とほうれん草のトマトソーススパゲッティ☆色んな栄養素がいっぱい詰まった、 秘密のトマトソース をベースにした、 スパゲッティ～☆ 奥が深い味です！！ ☆納豆と牛蒡の和風スパゲッティ☆
ネバネバ系のパスタって意外と美味しいんですよ！！ あるパスタチェ～ン店のメニューをちょっとパクッって、 自分なりにアレンジしてみました。 ☆秘密のチャーハン☆
先ほど紹介した秘密のトマトソースを使ったチャーハンです。 チャーハンにトマトソース？ って思うかもしれませんが、これがまた美味しいんです！！ あッ、 ケチャップライスとは全然違いますよ！！ だけど、どうやって作るのかは秘密です☆ ☆フィットネスサラダ☆
たっぷりのお野菜に、 柚子胡椒で味付けした鶏肉をのせました。 この柚子胡椒がまた美味しいんですよ！！ 最近柚子胡椒ちょっとハマってます。 ☆アスパラと鶏肉のアボカドソーススパゲッティ☆
アボカドとお豆腐を使ったオリジナルソースに、 アスパラと鶏肉を合わせました。 アボカドにお豆腐を合わせるというアイディアはGOOD！！ お豆腐がアボカドのしつこさを消してくれます。 私アボカド大好きなもので…、 アボカドの脂質はやっぱりちょっと気になります…。 ☆ズッキーニと海老ちゃんのカルボナーラ風スパゲッティ☆
このパスタには、先ほどのアボカドソースに、 卵と豆乳をちょっと加えてカルボナーラっぽく仕上げてみました。 かなり思いつきな創作パスタになってしまったけど、 意外と美味しかった☆ 私パスタ大好きっ子なんで、 パスタはよく作るんだけど、 いつも思いつきで、色んなの作ってます。 パスタってアイディア次第で色んな味が出せるから作ってても本当楽しい♪ そして、ハズレがほとんどない！！ 創作パスタだけどいつも美味しいのが出来ちゃいます☆ やっぱ料理って楽しい！！ これからもアイディアどんどん出して自分のオリジナル料理を創作していきたい。
posted by bt-mizue ｜20:24 |
☆私の食事☆ |
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