2007年10月03日
☆室内スキー場☆SNOW FUN PARK☆
今日の色々。 ＳＮＯＷ ＦＵＮ ＰＡＲＫ
今日はガッツリ滑ってきました。 スキーを午前、午後の２セクションと夕方に有酸素と補強トレーニングの３部練でした。 標高が低いとは言え、さすがにちょっと疲れました…。 室内スキー場はこんな感じです。
ここの室内スキー場かなりイケてます。 今までいくつか行った事ある中でもずば抜けてます。 インジェクションが入っているコースがあり、リフトがあり、ホテル・レストラン完備でスキー場まで歩いてすぐ！ そして驚く事にWii stationたる所がありＷｉｉはもちろん任天堂ＤＳまで置いてあって使いたい放題遊べちゃうスペースがあるんです。 他にも色々なオプションがあり、遊びで来る人にはかなり楽しめちゃう感じです♪
まぁ私達女子チームにはそんな遊ぶ時間なんて言うものはなく、トレーニング漬けでございますが（笑） さて、１日目だった今日、やっぱりインジェクションが入っているだけあってかなり良いトレーニングが出来ました。 まずインジェクションとは？ コースに隈なく奥深くに水を撒いて雪を人工的に固め、ハードバーンに仕上げる機械です。 インジェクションは氷のコースをつくる事が出来る優れものなんです。 スキーは自然相手のスポーツなのでコース状況をいかに維持するかが課題点として上げられますが、 このインジェクションにより大きく改善されてきています。 ワールドカップや世界大会では間違いなく使われています。
そんなコンディションの中トレーニングが出来たわけですが、状況が良い反面、私の膝は少し悲鳴を上げていました…。 怪我復帰後には少しハードだったかな？ 滑りの調子も徐々にエンジンかかって来た感じで、今日はなかなか良い手応えを掴む事が出来ました。 この調子で膝のケアもばっちりして残りの２日間みっちり滑り込みたいと思います。
posted by bt-mizue ｜05:10 |
☆トレーニング☆ |
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