2007年09月24日
ただいま標高３０００Ｍ付近です。
↓↓↓真っ白雪山↓↓↓
この写真の頂上で３３００Ｍくらい？だったかな（笑）
久々の高山で頭に酸素がうまくいかず今日は滑ってる間中頭がボ～っとしていました。
危ない危ない…。
高山では水分補給をマメに！！
ってだいぶマメに水分も摂ってたんだけどなぁ～これって体の衰え！？ですかね？？
練習初日の今日は簡単なエクササイズからゲートトレーニングと結構盛り沢山な内容でした。
氷河ともあって雪のコンディションはハードとなかなかいいトレーニングが出来ました。
ただ…ハードな雪は足腰にきますね（笑）これも衰え？？
ここサースフェーの氷河には各国ナショナルチームやクラブチームがたくさん集まってそれぞれのチームがトレーニングに励んでいます。
日本チームもその中に混じり一生懸命トレーニングに励んでいます。
今日はフィーリングを取り戻す事を第一に技術的な事まで幅広く行った訳ですが、
やはり初日と言う事もあってなかなか思い通りには行かず…ちょっと苦戦。
それでも、本格的なゲートトレーニングに入れば体は動いてくれる。
体はちゃんと覚えているんですよね！？
自分の気持ちとは噛み合ってない所がちょっと悲しいですが…。
初日のトレーニングはまずまずな出来だったのではないでしょうかね（笑）
明日からは本格的な技術的なトレーニングに入るので、気を引き締めて行きたいと思います！！
※氷河・高山での心得
水分補給はマメに！
クレパスには気付けろ！
あと、紫外線が強いのでお肌のケアは万全で！
posted by bt-mizue ｜20:34 |
☆スキー☆ |
コメント(4) |
トラックバック(0)
