tag:www.plus-blog.sportsnavi.com,blog 2011-11-08T13:22:20+09:00 bt-mizue tag:www.plus-blog.sportsnavi.com:blog-836 2011-11-08T13:13:00+09:00 2011-11-08T13:22:20+09:00 11月5日よりアメリカ遠征に来ています。 場所はカッパーマウンテン☆ メンバーは左から、 オーガナイズのジミーさん、恵美子さん、こなつちゃん、私、あがさの4人です。 10日にまた数名が合流予定です。 ってかここはホテルがある所で標高2500M以上あるらしいです！！ スキー場上がった所は3200Mとか！？ なかなかの標高です。。。 ホテルで2000M以上と言うのは、 アスリートでもかなりキツイです。 疲れが取れにくく遠征の間これからのケアが大変です。 今回の遠征は12月3日まで☆ それまでにFISレース2戦、 ノルアムカップ4戦、 ワールドカップ2戦が予定されています。 しっかり滑り込んでレースに向けて準備して行きたいと思います☆ bt-mizue tag:www.plus-blog.sportsnavi.com:blog-835 2011-10-16T17:29:00+09:00 2011-10-16T17:38:12+09:00 10月5日からサロモンチームでヨーロッパ遠征に来ています。 今回は現地オーストリアのコーチにトレーニングを見てもらっています。 選手は滝口翔平、水口かおり、私の3人ですが、 現地で須貝龍も一緒にトレーニングをしています。 最初は天気が悪くて3日間くらい滑ることが出来なかったけど、 今は天気もコンディションも安定してとても良いトレーニングが出来ています。 場所はオーストリア・ピッツタール☆ ワールドカップ開幕戦会場のゾルデンの調度反対側の山です。 開幕戦まで後6日☆ しっかり調整・準備をしていきたいと思います。 bt-mizue tag:www.plus-blog.sportsnavi.com:blog-834 2011-09-27T22:37:00+09:00 2011-09-27T22:43:21+09:00 久々の更新です。 怠け者～すみません。。。 そして久々のJISS☆ いよいよシーズン開幕まで１ヵ月を切っています。 遠征に出発する前に、 今日から国立スポーツ科学センターで体力測定です！！ 今日は、軽めのトレーニングと、 パワーMaxの測定、体幹の測定を行いました。 久々のパワーMax40秒はなかなか効きました。。。 ちょっと酸欠で頭クラクラに。。。 学生の頃はそんなの全くならなかったのに。。。 少々の年を感じます。。。 さて、明日は乳酸測定とジャンプ系、サイベックスの測定です。 しっかり追い込んで行きましょう☆ bt-mizue tag:www.plus-blog.sportsnavi.com:blog-833 2011-09-03T22:05:00+09:00 2011-09-03T22:23:56+09:00 今日は、 地元の後輩からの要望で、 一緒にトレーニングをしました。 自分から私に言ってきてくれるなんて嬉しいです☆ 三富夏季ちゃん。 もともとずっとバスケをやっていた子ですが、 冬はスキーもやっている子。 それで今年はスキーを本気で取り組みたいと言う意思から、 私の所にトレーニング方法を学びに来た訳です。 なので私的トレーニングって事で、 今日は午前・午後と一緒にやって来ました。 まずは。。。 自転車☆ 今日は台風の影響もあって風が強く。。。 そしてフェーン現象で気温も高く。。。 自転車にはちょっと辛い日でしたが。。。 長い距離を走るのは初めてと言う夏季ちゃんはもがきながらも必死に付いてきました☆ 途中休憩には暑さのあまりに。。。 まぁ自転車にはこーゆー楽しみも♪笑 その後もひた走り。。。 私のイメージを慣れない自転車で走りながらも実践してくれていました。 午後は、夏季ちゃんが私のやっているトレーニングでずっと気になっていたという、 スラックラインを要望にお答えしてやりました！ 思っていたよりも難しい～と最初は苦戦していましたが、 また私的アドバイスをすると、 だんだんイメージを掴んで来てくれて少しずつ歩けるように！ そこはやっぱアスリートです☆ きっと夏季ちゃんは普段やり慣れていな事ばっかりで、 尚且つ私のバドバイスにかなり脳疲労したんじゃないかな？と思います。 だけどその脳疲労が大事！ きっと彼女にとって今日は良いトレーニングになったと思います。 今後のトレーニングに生かしていって欲しいですね☆ 夏季ちゃん、本当にお疲れ様☆ bt-mizue tag:www.plus-blog.sportsnavi.com:blog-832 2011-09-02T22:00:00+09:00 2011-09-03T22:04:50+09:00 26歳になりました☆ 今日は友達と親に大好きなホルモン焼き屋さんで、 誕生パーティを開いてくれました♪ まさかケーキが出てくるとは思っていなかったけど、 ホルモンもケーキも美味しくいただきました。 今日から26歳、 今シーズンも自分にとって充実したシーズンが迎えられるよう、 しっかり準備して、 尚且ついつもスマイルで楽しく行きたいと思います☆ bt-mizue tag:www.plus-blog.sportsnavi.com:blog-831 2011-08-26T21:51:00+09:00 2011-09-03T22:00:47+09:00 最近、地元での活動も積極的に参加しています。 その中で、 今回なんと！ 地元、小出警察署の一日交通安全課長を務めさせていただくことに！！ 依頼があった時は本当にビックリしました。。。 しかしこれも何かの縁☆ 地元での活動も幅広くやっていこうと言う矢先だったので、 是非と言う事でお受けしました。 小出祭り内でのイベントに参加し、 交通安全を呼びかけたり、 交通安全運動のビラを配ったり、 車の衝撃体験や飲酒を体験出来るゴーグルをつけたり、 スーパーカーと言われるGTOに試乗してみたりと、 普通の人は普段絶対に経験出来ない事を経験させていただきました！ 警察の制服ももちろん本物！！ 着るのにとても緊張したし、 着た瞬間背筋がピシィ～～～っと！ お祭りのイベント会場にはたくさんの方々が来て下さって、 その中で少しでも多くの方に交通安全意識の見直しをして頂けたらなと思います。 本当に貴重な経験をさせていただきました。 小出警察署所長を初め、署員の皆様、 本当にどうもありがとうございました。 私自身、今まで以上に交通安全に気を付けて行きたいと思います☆ bt-mizue tag:www.plus-blog.sportsnavi.com:blog-830 2011-08-16T21:43:00+09:00 2011-09-03T21:51:25+09:00 佐渡ライドの写真遅れながらUPします☆ 朝6時の出発集合写真☆ 休憩ポイントでの現在地確認☆ 通称Z坂☆ 引き込まれそうなほどパワーを発しているのが感じられる、 大自然を感じさせる山をバックに☆ 写真で振り返っても130Kmはあっとゆー間だったな～。 本当に景色が綺麗で走りも爽快でめっちゃ楽しい佐渡ライド♪ フェリーに乗り込む時も貴重な経験しました。。。 また行きたいなぁ～！ bt-mizue tag:www.plus-blog.sportsnavi.com:blog-829 2011-08-15T13:30:00+09:00 2011-08-15T13:36:06+09:00 昨日、 長岡トライアスロンクラブの方々の所に飛び入り参加して、 佐渡ツーリング行って来ました。 夜中に出て3時のフェリーに乗って佐渡へ☆ 朝方5時半に到着して、 準備して6時に出発↑↑↑ 両津港から上半分を走りまた両津港に戻って来る、 約１3０kmの道のりっ！！ ヒャッホ～って感じでテンション上げまくりの私☆ そして更に長岡トライアスロンクラブの方々のハイペースに↑↑↑♪笑 普段ひとりじゃ絶対出せないスピードで、 グイグイ自転車が走るあの爽快感がたまらないっ！！ そして佐渡の景色も最高で、 走ってて本当に本当に楽しかった↑笑 海も本当に綺麗で飛び込みたくなる。。。 ってトライアスロンクラブの方々は泳いでたけどね。。。 さすがですっ！ そして128kmもあっという間で両津港に戻って来ました☆ その後。。。 もちろん温泉♪ 本当に最高ですっ！！ 温泉は海を一望出来る場所にあって、 温泉も肌つるっつるっ！！ 幸せな一時☆ その後は海の幸で栄養補給。 強行スケジュールの佐渡ツーリングっ！！ 本当に最高でした。 誘っていただいた長岡トライアスロンクラブの方々には、 本当に感謝感激です。 こんなに素晴らしいツーリングの旅にご一緒出来て、 本当に楽しかった～っ！！ そのうち写真を載せますので少々お待ちください。 bt-mizue tag:www.plus-blog.sportsnavi.com:blog-828 2011-08-11T14:53:00+09:00 2011-08-11T15:06:08+09:00 昨日は、 ガールズ競輪の加瀬加奈子選手の後援会設立総会に行ってきました。 加瀬さんとは、去年私が自転車トレーニングを取り入れた事がきっかけで、 知り合うことが出来た本当にスペシャルな人で、 会ったその日に惚れる程アスリートとして、人間としてとても素敵な人です。 去年までトライアスロンをやっていた加瀬さんだけど、 去年ガールズ競輪に転向して、 今競輪学校に通っています。 競輪を始めてたった1年なのに、 凄まじい成長を見せている加瀬さんには、 とてつもない刺激をもらっているし本当に尊敬出来る選手です。 ロンドンオリンピックの強化指定選手に選ばれ、 日々のトレーニングに励んでいる加瀬さん。 お互いにオリンピックを目指す者同士、 刺激し合って行けるような存在でいたいです。 加瀬さん、新潟県出身ガールズとして頑張りましょうっ！！ オフィシャルBlogにもアップしています↓ ☆Official Blog☆ bt-mizue tag:www.plus-blog.sportsnavi.com:blog-827 2011-07-26T10:03:00+09:00 2011-07-26T10:19:22+09:00 週末、 今季初となる水上スキーに行ってきました。 山中湖の朝焼け～！ 綺麗だッ☆ 久々とあってテンションが↑↑↑ 前半は感覚取り戻しから入って、 慣れて来たら調子乗って滑ってました笑 1回思いっきりトップ入って前転してしまったし、、、笑 4セット目、5セット目はもうかなり慣れて来て、 去年の感覚もだいたい戻っていい感じに滑ってたんだけど、 いや～やっぱり面白いね♪ 水上スキーは面から力を受けると言う事が本当に分かりやすい☆ ごまかしがきかない分いいトレーニングになります。 今回の参加メンバーは初挑戦3名を含む6人でした。 子供たちの吸収力の速さには驚かされます。 今回は1日だけとあって頑張り過ぎちゃいましたが、、、 久々と言う事で5セットで終了☆ 昨日、今日と筋肉痛です。。。 次回は8月に入ってから☆ 今年はニュージーランド遠征にいかない分、 出来るだけ水上スキーで滑っておきたいね☆ 千葉さん、どうもありがとうございました。 そして今年もよろしくお願いしま～す！！