2007年09月24日
☆氷河のスキー場☆
ただいま標高３０００Ｍ付近です。 ↓↓↓真っ白雪山↓↓↓この写真の頂上で３３００Ｍくらい？だったかな（笑） 久々の高山で頭に酸素がうまくいかず今日は滑ってる間中頭がボ～っとしていました。 危ない危ない…。 高山では水分補給をマメに！！ ってだいぶマメに水分も摂ってたんだけどなぁ～これって体の衰え！？ですかね？？ 練習初日の今日は簡単なエクササイズからゲートトレーニングと結構盛り沢山な内容でした。 氷河ともあって雪のコンディションはハードとなかなかいいトレーニングが出来ました。 ただ…ハードな雪は足腰にきますね（笑）これも衰え？？ ここサースフェーの氷河には各国ナショナルチームやクラブチームがたくさん集まってそれぞれのチームがトレーニングに励んでいます。 日本チームもその中に混じり一生懸命トレーニングに励んでいます。 今日はフィーリングを取り戻す事を第一に技術的な事まで幅広く行った訳ですが、 やはり初日と言う事もあってなかなか思い通りには行かず…ちょっと苦戦。 それでも、本格的なゲートトレーニングに入れば体は動いてくれる。 体はちゃんと覚えているんですよね！？ 自分の気持ちとは噛み合ってない所がちょっと悲しいですが…。 初日のトレーニングはまずまずな出来だったのではないでしょうかね（笑） 明日からは本格的な技術的なトレーニングに入るので、気を引き締めて行きたいと思います！！ ※氷河・高山での心得 水分補給はマメに！ クレパスには気付けろ！ あと、紫外線が強いのでお肌のケアは万全で！
posted by bt-mizue ｜20:34 |
☆スキー☆ |
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はじめまして！
BLUETAGアスリートの佐藤義人です。
すごく綺麗な写真ですね！
僕は、星さんとはまったく逆のビーチでの競技なので、すごく新鮮で引かれます。
いつもストイックに追い込んでますよね！！
トレーニングでは、いかにリミッターを切れるかが、ポイントですもんね。
かいた汗は、絶対に裏切らない！
星さんのブログを読んだらモチベーションあがります！
応援していますね！！
posted by sato | 2007-09-24 23:57
Re:☆氷河のスキー場☆
瑞枝さん
なかなか今回も激しいトレーニングしていますね～。
僕は硬い雪の上、つまり氷上では絶対に上手く滑れないタイプです。
僕だけじゃなく、多分一般の人はそうだと思います。
怖くないですか？とか一杯聞きたい事があるのですが、氷上ですべる場合、普通の雪と違い何処に気を配っているのですか？
posted by keisuke | 2007-09-25 14:07
ＳＡＴＯさんへ
佐藤さんこんにちわ。
コメントありがとうございます。
私も普段は山ばかりなので海のスポーツをやっている方にはそそられるものがあります。
スキーを持たない旅行、それも南国に旅行に行く事が私のささやかな夢です（笑）
さてさて、私はいつもトレーニング追い込んでますね…。
ですが、そのくらいやらないと雪山では戦っていけないんですょ…（泣）
そんなに頑張っていても、実際に今雪山にいますが毎日がとても辛いです。
もっとトレーニング積んでおけばよかったと反省しています…。
でも、そんな私の活動でモチベーションが上がってくれるとは嬉しい限りです。
お互い大変な事はいっぱいあると思いますが、頑張っていきましょう！！
努力は裏切りません！！
posted by ☆瑞枝☆ | 2007-09-26 03:42
ｋｅｉｓｕｋｅさんへ
氷は私でも恐いですよ！
ツルンッツルンですから（汗）
少しでも油断したら大変な事になりますよ！！
アイスバーンの攻略法はですね、スキーを縦に切って行くしかないです！
分かりやすく言いますと、『スキーをズラさない・横滑りさせない』事です。
それから重心は常にセンターに置いておかないとアイスバーンは滑れないです。
私達でもとても難しいのです。
後はちゃんとチューンナップされた道具を使いましょう（笑）
posted by ☆瑞枝☆ | 2007-09-26 03:43
