2008年11月10日
明日、フィンランドに飛びます！！
今日はトーマスのお家に行きます。 そして、 明日の朝一にドイツ・ミュンヘンに向けて出発し、 １１月１５日にフィンランド・レヴィで開催されるワールドカップに向けて、 ミュンヘンからフィンランドに飛びます。 久々のワールドカップでテンション上がります♪ 現地でのトレーニングにも気合い入りそうです！！ レヴィは去年ヨーロッパカップでも行ってるし、 このレヴィの為に急斜面もいっぱいトレーニングして来たし、 ヨーロッパカップの開幕戦以上にワクワクドキドキかも！？ まぁ、でもワールドカップなので、 そんなお気楽気分でもいられません。 １５日のレースに向けて自分のペースを整えて行きたいと思います。
posted by bt-mizue ｜08:31 |
☆日記☆ |
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明日、フィンランドに飛びます！！
瑞枝さんへ。これから私が書くことは余計なことかもしれませんので、軽い気持ちで読んで下さい。
私はスキーではないですがアマチュア競技をやっていて、日本代表選手ともお話しする機会があります。
彼らの意見によると、本番というのは思考回路の動きが平常トレーニング時より５０％程度（！）も落ちるそうです。
それを完全に克服するのは難しいが、普段の生活でのイメージする時間を増やすこと、イメージ・トレーニングとまで行かなくても、例えばスキー用具で身を固めてスタートゲートを飛び出して初めて「スタート」と感じるのではなく、これからフィンランドへ向かう飛行機のタラップを渡る時に既に「スタート」していると感じるようなことのようです。
あとは自分の考えられる最高のプレーを想像、イメージする時間を日常生活内に増やしていくことが、本番で力を出来るだけ絞り出すのには大事とのことです。
大事な試合を見据えている時は、特に「イメージすること」が「スタート」と考えるといいかもしれませんね。
成功を祈ります。
posted by 魚沼オヤジ | 2008-11-10 09:47
魚沼オヤジさん
貴重なお話どうもありがとうございます。
本当にそう思います。
いくらトレーニングでレースのように練習しても、
やっぱり実際にレースになると練習の時のイメージと違うんですよね。
だからいかに私生活から変えていくかが重要なんだと思います。
実際、去年、私生活からトレーニング方法を変えたら滑りも変わりましたし！！
普段から意識する事やイメージする事は簡単ではないですが、
今年は世界選手権もあるので、自分なりに準備して来たいと思います。
posted by mizue | 2008-11-10 18:08
