2008年06月26日
JISS合宿
昨日からJISSで合宿してます。 通いですけど…。 笑 いやっ、実際笑えない…。 合宿で通いは肉体的にキツイよ…。 昨日はパワー系のトレーニングで、 ジャンプ系のお尻イジメ… そのお陰で、今日はお尻が痛いです！！ なのにもかかわらず… 今日のトレーニングメニューは！？ ハードルジャンプ と BBバランス系 と バイクのインターバル ………。 下半身イジメのオンパレード！！ 昨日の今日でジャンプ系は本当にキツかった…。 で、ジャンプで頑張って追い込んだ私に待ってたのは、 バイクのインターバル… どんな！？ 本当に本当に本当に！！ 辛かった…涙 だけど、人間追い込めば頑張れちゃうんです！！ 超汗ダクになりながら… ひぃ～ひぃ～言いながら… 柿谷さんに追い込んでもらいながら… 動かない足を必死に動かして頑張った！！ マジで辛かったけど、 頑張った後はやっぱり清々しい！！ 今回は３日間の合宿で短期集中で、 明日で終わり。 今日はマジで疲れたけど、 もう１日頑張ります！！
posted by bt-mizue ｜21:51 |
☆トレーニング☆ |
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JISS合宿
相変わらず、ストイックに頑張ってますね～。
頑張れ日本の☆♪
posted by K | 2008-06-27 09:41
Kさんへ
相変わらず頑張って追い込んでます。
皆さんの応援に応えられるように、
自分の目標に向かい、
頑張って行きたいと思います。
posted by mizue | 2008-06-27 20:26
JISS合宿
初めてコメントさせていただきます。
いつも応援させてもらってます。
ＢＢジャンプ系ってどんなことするんですか？？
posted by いちスキーヤー | 2008-06-28 10:26
いちスキーヤーさんへ
コメント＆いつも応援ありがとうございます。
今回やったBBはバランス系です。
BBはバランスボールの事で、
BBを使って、最近ちょっと高度なバランスのトレーニングをしています。
ただ座ったり立ったりのノーマルなものではなく、
BBに乗って終始足を床につかずに、正座から座った状態にもっていったり、正座からうつ伏せの状態になったり、座った状態からBBの上で一回転して正座になったり、
BBの上で四つんばいになり交互の手足を浮かせた状態をキープしたりと、
言葉の説明だけでは分かりにくいかと思いますが、
そんな感じの事をしてます。
posted by mizue | 2008-06-28 11:30
