2008年05月21日
『激』筋肉痛…筋再製中です。
昨日に引き続き… 私の筋肉君たちが… 悲鳴を上げまくり…!!! 階段…降りれないです。 座りたくても…座れないです。 何をするのにも痛くて…歩くのもぎこちないです。 全ては昨日のジャンプ系トレーニングのお陰かな??? それに、今日は JISS の日で、下半身攻めてきたし!! トレーニングで溜まった乳酸を散らすのすらも大変。 足が重くて走るのも痛くて涙が出そうでした…。 って言うのは冗談ですが、 今日はこんな筋肉痛にも負けず、自分を追い込んで来ました。 今日のトレーニングはトータルで5時間半!! ビシッ!! バシッ!! っと!! お陰様で、 私の筋肉ちゃん順調に育ってます。 来週の月曜日には体力測定もあるし、 明日からは測定に合わせてほどよく行きたいと思います。
posted by bt-mizue |20:55 |
☆トレーニング☆ |
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