2008年05月21日

『激』筋肉痛…筋再製中です。

昨日に引き続き…

私の筋肉君たちが…

悲鳴を上げまくり…!!!



階段…降りれないです。

座りたくても…座れないです。

何をするのにも痛くて…歩くのもぎこちないです。


全ては昨日のジャンプ系トレーニングのお陰かな???

それに、今日は JISS の日で、下半身攻めてきたし!!

トレーニングで溜まった乳酸を散らすのすらも大変。

足が重くて走るのも痛くて涙が出そうでした…。

って言うのは冗談ですが、

今日はこんな筋肉痛にも負けず、自分を追い込んで来ました。

今日のトレーニングはトータルで5時間半!!


ビシッ!!   

バシッ!!

っと!!


お陰様で、

私の筋肉ちゃん順調に育ってます。


来週の月曜日には体力測定もあるし、

明日からは測定に合わせてほどよく行きたいと思います。

posted by bt-mizue |20:55 | ☆トレーニング☆ | コメント(0) | トラックバック(0)
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