フリーダイバー　松元 恵

2010年12月29日

祝!認定式!!

今年５月、スタッフ総出で遠路エジプトまで出向き、師匠ウンベルト・ペリッツァーリの率いるフリーダイビングの専門学校「APNEA・ACADEMY」のインストラクターコースを受けて来た。

その時に課題を残して条件付きになっていたスタッフの条件解除、正式認定式を行った。

おめでとう！！

ここからが、私たちの新たなスタート！！
これからも益々、みんなで精進して行きましょう!!


〓〜meg

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posted by bt-meg ｜13:50 | フリーダイビングとは？ | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年08月12日

フリーダイビング講習・・・海編とは？

　フリーダイビング初心者講習・・・・海編のご紹介

プールで練習したことを海でお試し。
一番大事にしてるのは、海の（水）の中で、力を抜くこと・・・・

「えいやっ～！！」
とガシガシ潜るのではなく、優しい耳抜きをしながら水の中にそお～っと潜って行く。

そして水中での脱力の練習・・・・
水の感触に包まれながら、心を内側に向ける。

水中スタティック（水中リラクゼーション）
フリーイマージョン（ロープを頼った潜行、浮上）
コンスタント（ロープ沿いの垂直潜水）

３つを丁寧に繋げていく。

今回は、アミメハギの幼魚が、フロートのロープに纏わり付いて、気持ちを和ませてくれた。。。


　　　　　ロープを利用して、ゆっくり、ゆっくり・・・・


　　　　　全身を海に預けて脱力浮上・・・・


　　　　　リカバリーの呼吸をしてから、笑顔でＯＫサイン！


　　　　　時々、小さな魚たちや小魚の群れが、横切ったり遊びに来たり・・・

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posted by bt-meg ｜17:28 | フリーダイビングとは？ | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年08月12日

フリー講習の内容は・・・？

　フリーダイビングの初心者コースの内容のご紹介・・・・


フリーダイビングの競技種目

・ダイナミック（プールでのフイン有りの平行潜水）
・スタティック（プールでの息を止める時間を競う競技）
・コンスタント（海でのフインを使った垂直潜水）

この３つを体験しながら、水の中でのリラクゼーションテクニックを学んで行く。

呼吸法や、ストレッチ・・・・
プールでのフインワークや、耳抜きの練習・・・・
ビデオ学習や、レクチャーも。。。。

参加者の多くは、
「よりリラックスして海にもう少し長く、深く、潜れるようになりたい！」とか
「イルカやクジラと、海の中でもっと楽しくコミニケーションしたい」
「耳抜きが上手になりたい！」
という想いを持っている方がた。


　　　　　　呼吸法・・・・


　　　　　　スタティックトレーニング


　　　　　　耳抜きの練習・・・・・


　　　　　　ビデオ学習・・・・・

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posted by bt-meg ｜17:02 | フリーダイビングとは？ | コメント(0) | トラックバック(0)

2007年06月26日

内面系スポーツとは…? !

フリーダイビングの種目の紹介
その一「スタティック」

いたってシンプル、プールに浮かんでただ息を止めて、その時間を競うもの。

ガマンくらべだと思いきや、これは究極の水中リラクゼーションなのです。言うなれば水中メディテーション・・・・

苦しくなるまでのしばらくの間の心地よさと言ったら、言葉ではなかなか表現がむずかしい・・・・
ウォーターベットで眠ってるかのような、羊水に浮かぶ胎児に戻ったような・・・・宇宙空間に漂ってるような・・・・

自分の内側からいろんな感覚を味わう。観察をする。苦しさをなだめたりやり過ごしたり。向かい合ったり。
焦りや苛立ちやら諦めやら・・・・を見つめる。
弱気な自分もいる。負けん気の強い自分もいる。けれど根性だけでは危険。本当の身体の声に耳をすます。

知らなかった自分に出会う。さまざまな新しい発見がおもしろい……

注：気を失うことがあるので危険です。一人では絶対にやってはいけません。正しい指導を受けましょう。

↓スタティックの練習風景

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posted by bt-meg ｜15:10 | フリーダイビングとは？ | コメント(0) | トラックバック(0)

2007年06月21日

どうやって始めるの・・・・？？？

　昨日、bluetagのブログのお勉強会に出席した。

イケメンの若いスタッフに囲まれて、ちょっとドキドキ・・・
と話が逸れてしまいそうなのでもと～い！

コメントのお返事にも関連するのだけど、フリーダイビングをやるための基本は・・・？？
ということでお答えしたいと思います。

フリーダイビング＝素潜り＝スキンダイビング
やりたい方、体験したい方は、まずスキンダイビングからやりましょう。

マスク、スノーケル、フインという最低限の道具だけで海でプカプカ・・・
それだけでも気持ちいいのですが、やっぱりちょっとアソコにいるお魚に近づきたい・・・
ということで、スノーケルから大きく息をすってひと潜り・・・
ジタバタ・・？あれ？うまく潜れない！耳も痛い！息がつづかん・・・
水面にあわてて戻ってスノーケルから水飲んじゃった・・・
なんてことになるかな？

海は流れもあるし、波もある。
やっぱり安全のためにも基本はちゃんとしたインストラクターに指導を受けましょう。
そこから、フリーダイビングへの道が一歩、開けるわけです。

私はスクールを開いているので、興味のある方はのぞいてみてね・・・・！！

　　　　　　　　　　　↓bluetagスタッフとアスリートの皆さんとのミーティング風景

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posted by bt-meg ｜18:09 | フリーダイビングとは？ | コメント(1) | トラックバック(0)

2007年06月19日

フリーダイビングって？？？

　フリーダイビングってなぁにって思う方も多いと思う。
ちょっと紹介しちゃおうかな？

１０数年前の映画「グラン・ブルー」を覚えてる方は、主人公ジャック・マイヨールが機械につかまってガァーとひたすら深海に向かって潜ってくってイメージかも？
でもあれは特殊な種目で世界でもほんの一部のトップアスリートしかトライしていないのです。

私達、フリーダイバーアスリートがやってるのは、簡単にいうと素潜り。

スクーバとかの道具は使わず、マスクとフインだけで一息で海に何ｍもぐれるか？っていうシンプルな競技。

他にも幾つかの種目があるけど、やっぱりこの素潜りが基本。

身体ひとつで海に潜っていくと、とてつもないでっかい宇宙に包まれてる感じがして、めっちゃ幸せな気分になる。

フリーダイバーはほとんどこの魅力にはまってると思う。
モチロン、、、私も。

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posted by bt-meg ｜17:14 | フリーダイビングとは？ | コメント(3) | トラックバック(0)