2008年03月29日
太るなよ
肥満が認知症と関係があるなんて、ちょっと驚きではありますが、よくよく考えてみれば納得でもあります。
（※ここから先は、あくまでも個人的な見解です。学術的根拠はありません）
私は以前から、外見を気にしない、まわりの評価を気にしないというタイプの人に肥満が多いような気がすると言っていました。
よく言えばマイペース、悪く言えば厚顔無恥。
要するに、自分が今やりたいことだけを考え、将来に及ぼす影響とか、他人とのかかわり方などに気が回らない人です。そういう人に太った人が多いと思うのです。
それは、その時点であまり外向きに頭脳を使っていないのですから、一般的なレベルより認知症に近いといえるかもしれません。認知症になりやすいっていうのもうなづける話です。
中年になって、自分の外見だとか「デブ」と言われることを気にしなくなって、「太らないために何をしたら良いか」って考えることや運動をすることが面倒になって、日常の活動も少なくなって、太る。
その過程は、頭脳を使う範囲が限定されていく過程でもあります。
ゲーム機で「脳を鍛える」なんてのをやっている太ったおじさんを見かけることがありますが、自分のスタイルや健康のことに毎日頭を使うことのほうが、脳を活性化できるのかもしれませんね。
posted by bigfield ｜12:17 |
切り取った自然体 |
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