◆◇ ＲＥＤ　ＲＩＢＢＯＮ ◇◆

2009年02月27日

バスケと私どっちが大切？

Ａｎｓｗｅｒ
『自分全てを手に入れたいです！』

今回は水曜日・木曜日一緒にＵＰします♪
水曜日は１３人・木曜日は１０人
人数が・・・　募集？？
また後日相談！

久しぶりに動画♪
http://www.youtube.com/watch?v=16j7ja3RL-c
凸ちゃん良いステップ♪
目線をゴールに向けられたら決まると思うよ！


だんだんとシュートエリアも広がってきた♪
シュート→ドリブル→パスで意識


最年長さん来れる時はお願いします（＾－＾）
基本的な指導はお任せします♪


≪近寄るな危険≫　≪餌を与えないで下さい≫
リバウンドを制す者がゲームを制す！
スクリーンを忘れずに＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／


お久しぶりキノＰ♪
バスケ後のご飯でキノＰが
『体が動くまでＲＲでバスケがしたいです！』
『ただ仕事が忙しくて（泣）』
待ちます！　いつまでも君の帰りを！


若手の勢い！　２０代後半の技術！　３０代の知識！
噛み合えば？？　＼(◎o◎)／！


キノＰ３連チャン！！


凸ちゃんこれは萌えちゃんにやられたね（汗）
でも果敢に挑んで行こう♪
いつか成果を感じる時が来るから


右手はイカン！
忘れちゃうんだよね（汗）


ここでキノＰに出せれば(；一_一)
冷静に視野を広くですよね（汗）

動画をペタッ♪
http://www.youtube.com/watch?v=wfvOLmxudTY
マッキー３Ｐ！


ここでカミオ氏か最年長さんに
体を当ててスペースを作って♪
入り込むのは完璧！


チェック甘いとイン　アウト行きます♪
最近仕事が忙しいのかな？？
元気が有れば何でも出来る！（笑）
頑張れＹＵＩちゃん


ジョルジョ・・・遊びも程々に（汗）
怪我しちゃ勿体ないよ↓↓↓


ノモフリー♪
木曜日何故休んだ・・・？
休みの方は連絡しましょう！

http://www.youtube.com/watch?v=R2kXxOtCImY
ここにも動画をペタッ♪


チェ～～～ック！
スパッ！　入れるか？？
次は持たせない　Ｂｙダイケン

http://www.youtube.com/watch?v=-CCIsXVHmVs
さ・ら・に・ここにも動画をペタッ♪


水曜日最後に遅めの
Ｈａｐｐｙ　Valentine

木曜日！！
人数が１０人の為写真は練習中・休憩中
しか有りません（泣）
木曜日出席率が悪いですね（怒）
いっぱい練習してドンドン巧くなってやる<`～´>


何者？　ＲＲマネの３Ｐ尋常じゃない！
２週連続の決定率高（汗）
本物か？？？



７時に来てすぐにシューティング♪
練習の虫地盤がしっかりしてるから
神業も納得（●＾o＾●）


秘密兵器・・・秘密・・・兵器？
大会だと出番が無いんだよな（汗）


キャッチは覚悟！　Ｂｙ最年長さん
まずはしっかりキャッチ意識
次にシュート→ドリブル→パス


６ゲーム良く走れてたｙｏ♪
ゴールを見てシューット


ゴール下熱かった（＾－＾）
楽しかった～～
切磋琢磨♪



６月はこの２人で４０点いける♪

超ロング記事最後まで見た方は必ずコメントしましょう！

最近出席率もですがビブスの洗濯や電気確認の
積極的な参加が無くなってきてます！
感謝・礼儀忘れてます？
来週は皆で手を挙げて下さい♪

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posted by basket-kazo ｜18:22 | ◆活動日誌◆ | コメント(5) | トラックバック(0)

2009年02月20日

ＲＲマネの３Ｐは超驚異的！！

２月１９日　木曜日
本日は何と・・・マネ入れて１０人！
って事で２チームに分けてゲーム開始♪


http://www.youtube.com/watch?v=vU0Khv4ItRw
聴いてみて♪



ジョルジョ　イトウちゃん　ノモ
スゥージー　ミーマネ
若い皆さんで１チーム(^O^)／


マッキー　リーダー　ダイケン
カーリー　ジョージさん
体力に問題が・・・


男の中に女の子が１人！
リーダーに怒られながら必死に（汗）
頑張りました♪


５人で１チーム♪
カーリーも一緒に考えて(^o^)丿
キャッチ練習一緒にしましょうね！


年長者チームに勝った♪
リーダー『来週リベンジ戦やろ！』
今回は非常に良い感じでしたよ♪
パスは早く、ドリブルは短く、視野を広く！


本日はお疲れ様でした！
さすがは現役バレーボーラー最後まで走り切った！


２人共練習有るのみ♪
６月までには２ランクＵＰ！
スゥージーもっと皆の輪に入って来て欲しいな（汗）


ＤＦの極意！


ＯＦの極意！
今日スポーツ用品店行ったら売ってた（笑）

要はＯＦもＤＦも気持ち次第！


来週は１ゲーム目から飛ばして行きますよ♪

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posted by basket-kazo ｜18:09 | ◆活動日誌◆ | コメント(2) | トラックバック(0)

2009年02月19日

TOMORROW TOGETHER♪♪

２月１８日♪♪
'ベアーズさんとの練習試合！！
寒い中、遠い所からいつもいつもありがとうございます♪♪'
ヽ(^。^)ノ

でわでわ、いっきま～す(^。^)y-.。o○


最年長さん、出陣！！
「あれっ？？今日練習試合なの？？」
と言いつつも２Q走って頂きました～（＾◇＾）V


リーダー怪我？？のため、ゴールしたが・・・
でもでも、熱～いお方が！！
この日のゴール下の守護神♪♪

リバウンド取ったら、即ダッシュするべし！！
走れば走るほどリズムができてくるかと～♪♪
ペースダウンのタイミングは、ガード陣におまかせを～（*^_^*）


いいね～いいね～♪♪
逆サイドのローテーション♪♪
ボール持ってない人の動きこそ、隙を作る最大の武器っす～

ナイスパス♪♪
ディフェンスを引き付けての絶妙なパス！！
そしてナイスショット(^_-)-☆


膝は良くなったかな？？
一人一人が大事な仲間！！
「怪我でバスケができないっす」
って、めっちゃ悲しいから、なるべく体を大事に♪♪
一分一秒でも長く一緒にプレーしたいじゃん♪♪(^_-)-☆


負けるな！！逃げるな！！
周りには必ず仲間がいるから♪♪
勝負にでるも良し！！
フリーな人にパス出すも良し！！
その一瞬を決めるのは自分だからね～（＾－＾）

そして今回の写真撮影はノグ姉～♪♪
指の怪我がまだ完治していないようで（涙）
一日も早い回復を～(*^^)v

今回練習試合でしたが、ど～もみんなモチベーションが上がりきらなかった感が・・・(>_<)
でも、応援してくれる人がいる、悲しいけど、バスケができる時間は限られてる、後々後悔しないように、一試合一試合集中して行こうじゃん♪♪

ってことで、本日２月１９日はレディースデイです♪♪
メンズ諸君は猛ダッシュで体育館に集合で～ヽ(^。^)ノ

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posted by basket-kazo ｜10:08 | ◆活動日誌◆ | コメント(1) | トラックバック(0)

2009年02月16日

花粉を大きく吸い込んで…

祝☆２０万ヒッ……

ヒッ…
ヒッ…

ヒぃーっクシ！！


あ゛～～～
花粉がぁぁぁ



そんな季節がやってきましたが
バスケ中は気にしてられない！

思いっきり吸いこんで
今日もバスケ☆来週もバスケ★


このアングル！新しい！(笑)
命がけで撮ってた男が…

面白いので、何枚か掲載




デコちゃんナイス(笑)


体バキバキでも
跳んで跳んで、登って、撮って(笑)


昨日は男子交流戦
今日はレディースがガッツリ★


ワンフェイク入れてのナイスパス！
背が高い相手への攻め方
男子も参考になりますな☆


もちろん終始笑顔で楽しく！
仲良くランニングも？(^-^)/



16年来のライバル
敵になると燃えます(笑)


ＧＯ！ＧＯ！ＧＯ！
走れ～～っ！！
（byミーマネ）


毎晩30～60分のランニングを欠かさないスゥージィー
「走る」選手はチーム全体のスピードを上げてくれる


ということで、
日・火・水・木と
４日/１週間バスケだったメンバーも！

お疲れでした！！

今週はベアーズさんとの交流戦があります！
大集合でお願いします☆

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posted by basket-kazo ｜23:59 | ◆活動日誌◆ | コメント(1) | トラックバック(0)

2009年02月12日

日々精進！

２月１１日♪
ハセ君チームと交流試合！
お隣の体育館、バスケ好き同士頑張りましょう(^O^)／
ＲＲは大会明けで多少の疲れは有るものの
モチベーションは高く課題に取り組む事が
出来ていたかと思います♪


もう少しチェックを厳しくしたいな！
シューター以外にも厳しくチェック♪
ボールを持たせない位に？


良い感じにリバウンドに動けてる♪
全員でリバウンド～
Ｌet's ａｌｌ ｇｏ ｔｏｇｅｔｈｅｒ


徐々にタイミングが良くなってきました♪
課題のミドルも決まって体が憶えてきた？


業師からパワーファイターへ♪
連携が取れて流れもキープ！


スクリーンアウト♪
インサイドは激戦区（汗）
ノモ、ダイケンもロングに備えて！


ここはノモゾーン♪
スゥージーも空いてたけど気づいてたかな？


片面では女の子達がゲーム♪
お久しぶりナッツンＶＳ膝痛萌ちゃん
安静に・・・





ここも全員良い走り出し♪
工場長さんもＤＦを振り切る場面も！


この場面が悩ましい・・・
対応が分からない（汗）
ボール近くに３人！　ダイケンが出たらトップが
空いちゃうしスゥージー、カミオ氏だけだと
３対２だし裏にも３番がいるし・・・


礼に始まり礼に終わる！
勝とおが負けよおが出来ないと意味無し！

http://www.youtube.com/watch?v=CXQNPBwATYo


大会応援に審判に交流戦にハセ君
Ｍａｎｙ　Ｔｈａｎｋｓ♪
スケジュール合して土曜日お伺いします

色々確認事項も見直しが出来
有意義な交流戦でした
互いに切磋琢磨まだまだ今からのチーム！
ドンドン交流戦を重ねて行きたいです♪
ここで立ち止まらず前に！　前に！！

木曜日は女の子中心です
男子諸君は早く集合しましょう！

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posted by basket-kazo ｜10:38 | ◆活動日誌◆ | コメント(1) | トラックバック(0)