◆◇ ＲＥＤ　ＲＩＢＢＯＮ ◇◆

2009年06月29日

練習は無駄じゃなかった？

６月２８日！
最近の合言葉『走る！』
の元、無理矢理？マンツーで足を動かす！
あながち無意味じゃなかったでしょ？？
これからも続けて行きたいのですが・・・
いかがでしょうか？？？

とにかく走る時間を多く♪


まずは急成長中のイトウちゃん♪
度胸と勢いが凄い！ そしてよく走る(^o^)丿


キノＰもシュートチャンスでしっかり打ってた♪
基礎、経験が多いんだしドンドンアドバイスしてね☆


新技も習得中の萌えちゃん♪
もっと自己アピールしてちょ(^O^)／
『俺をコートに出せ！！！』って（笑）


今回１番のＭＩＲＡＣＬＥ ＢＯＹ♪
良く働いた（笑） 練習の成果爆発（＾－＾）
今回ＭＩＲＡＣＬＥを使ったけど今後当然に！


シュートタッチが悪かったかな？
でも試合後『このままじゃ終われないです！』って
練習を直訴！ 男だいけん更なる飛躍を♪


仕事でバテバテ膝ボロボロ（泣）
一緒に基礎・走る練習付き合ってね♪
ボールが無い時も走らないとね(^o^)丿


心が何だとか前回言ってた野人！
野人は指を骨折しても心折れても
『野人』だったな（笑）


打って、外れて、自ら取～～る！
しかも３回も（汗） でもランシューは練習しようね！


ユニフォーム引っ張られてたな（汗）
そこにいられたら微力ながら手伝えたのに(＠_＠;)


後半になってＤＦ・ＯＦと良くなって来た☆彡
最初っから足を動かして行けるかが課題！


ここで６人目の敵現る！！
『ジュース賭けようぜ！』 ｂｙリーダー


ここでも敵が・・・
『ジョルもジュース賭けようぜ！』 ｂｙリーダー
結果：２人共１本外した（汗）
反省します。
リラックス効果を期待したら笑って駄目だったみたい


後半足が止まって来た（泣）
体力ＵＰ・走る癖の為の走り込みが
まだまだ足りないな(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
来週から更に走って行こ～～うか


２人共ナイスな走り出し♪
走れる様になる練習を無い頭絞って
考えるから頑張ろう（●＾o＾●）


初のＲＲ大会参加お疲れ様でした♪
運転士さんこの後即仕事（汗）
次は必ず一緒に出ましょう(^O^)／


この後飯食べて藤アリにＧＯ～
『終われない』男だいけん号令の元
三角パス→基礎練習コース→ＤＦ有りミートシュート→３ＯＮ３
とかなりハードな練習をしました♪

怪我の為コートに立てない分
良く見ていましたが
全体にやはり動ける様になって来てます♪
まだまだ足りませんが（汗）

後は痛感したと思いますがドリブルが多い(>_<)
詰められての厳しい状態での弱いパス
そしてパスカット！
受ける側も動いて貰うが甘い！

そしてエアーボールが多い（泣）
トリックプレーより確実なプレー
トリックパスミスも何本か見ましたね・・・

ドリブル少なくを意識して水曜日やってみませんか？？
１本を大切に打ってみませんか？
そんな意識改革だけでも効果有ると思います♪

応援に来てくれた女の子・チビッ子♪
『ありがとうございました』

最後厳しくなりましたが
出れないウップン全開だったって事で
勘弁して下さいm(__)m

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posted by basket-kazo ｜17:56 | ◆活動日誌◆ | コメント(0) | トラックバック(0)