http://www.plus-blog.sportsnavi.com/azusa-tsuna/ ja 40 BLUETAGアスリート　綱 あづさ（フラットウォーターレーシングカヌー）のブログ こんにちは。 ご無沙汰してしまい申し訳ございません！ この度、北京オリンピック（アジア大陸予選）日本代表に決定いたしました！★★★ でも、北京に行くには、「ひとまずは・・・」という状態です。まだアジア大陸での予選会を勝ち上がらないとオリンピック本選には出場できません。アジア予選は　各種目1位のみが本選への出場枠を得られるので、なかなか厳しい戦いになります。 ポルトガルから帰国し、腰痛のリハビリを受けながら、香川県でのナショナルチーム合宿に参加し、3月末に同じく香川県府中湖カヌー競技場で行われた「日本代表選考会」に出場しました。 今回は、ナショナルチームとして昨年末から練習をしているK4をメインにエントリーをしたので、この1レースのみで選考会に挑みました。 私は、前回、前々回、そしてその前のオリンピックもこの選考会で、落とされてきました。 強化種目によって選考基準は、毎回違いますが、今回は女子K4が重点強化になっているので、この選考を通過し、ひとつオリンピックへ近づくことが出来ました。 K4のメンバーとして、4分の1以上の力を発揮して艇を進めて行きたいと思います！ オリンピックアジア大陸予選会は石川県小松市木場潟カヌー競技場で5月9・10・11日と行われます！ 現在は、地の利を活かすため、小松市にて合宿中です。 それから今週から、コーチが変わります。 1年前までナショナルチームを見てくれていた外国人コーチが急遽、今回から加わります。 いろいろと、カヌー連盟の体制に変動が多いこの半年でしたが、北京五輪に出場！みんなのこの思いを一つにして試合に臨みたいです！ 頑張ります！ Sun, 6 Apr 2008 13:55:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/azusa-tsuna/article/32 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/azusa-tsuna/article/32 北京五輪へ ３月５日、帰国しました～！ 長い間、お休みしてすみません。練習も、ブログも。 もう５日間も日本を堪能しています！！ って、言いたいのですが、成田に着いてすぐにおそばを食べてニッポンの味に舌鼓を打ったあとは、その足で国立スポーツ科学センターのクリニックへ直行です・・・。例の腰痛の診察の為・・・。 帰国前の１週間。 ようやく練習ができるまでに回復したのですが、長時間の飛行機は、かなり腰が疲れました（：＿：） 久々に乗艇した日は、ちょっとずつ様子を見る感じで２ｋｍ程度漕ぎました。 腰は、（痛かったらヤバイな～）という不安がありましたが、艇は日本で使ってるものと同じタイプを使えたので、なんとなく気持ちも安心してきていい感じでした。ってゆーか、久々だから嬉しくて気持ち良かったんですね（＾＾） でも、焦っちゃいけないけど、早くベストに戻したい！（←焦ってる） メニューに入ってやっと復帰と言える。完全にいい形になって治ったと言える。 オフの日も一人で漕ぎに行って、やっとメニューをこなせる感じになりました。 チームのみんながメニューが終わるたびに心配して様子を聞いてくれる・・・。チーム内でもランキング争いはあるので複雑なとこはもちろんありますよね、でも有難いことです。心配かけてすみません！ ようやく練習再開できたんですが、ポルトガルチームが全くＫ４に乗らないので、Ｋ４の練習は、日本チーム1艇のみでやることになりました。(--:) 私が腰を痛めて休んでいる間に、何人も故障者が出てきました。長い合宿、みんな疲れも溜まってますね。Ｋ４のメンバーもなにかしらリスクを抱えて練習しています。 今の時期にケガで無理はしちゃいけないけど、自分のベストで練習していかないと進歩していかないのも事実。みんなそれを知ってるから、故障を抱えてもベストの状態を保つ為には何をどうしたらいいか、各々がわかって練習しています。 結局、世界8位のポルトガルチームとＫ４で並べて練習できたのは1回だけ。しかもテクニック練習を並漕しただけでした。残念だったけど、お互い北京への切符を獲って、オリンピックの決勝レースで並べて勝ちたいと思います！ 帰り際、ポルトガルチームとお別れの挨拶をする時、あちらの方々は、ホッペとホッペを合わせて（チュッ）ってしてくれるんですが、日本人は男子も女子も大興奮でした。 その興奮冷めやらぬまま、日本に帰国した人も・・・。 みんなお疲れ様でした～。 みなさん、お休みなさ～い。 Sun, 9 Mar 2008 22:20:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/azusa-tsuna/article/30 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/azusa-tsuna/article/30 海外合宿 もう相当凹みます！ まったく治りません！腰の痛みが・・・。もう2週間病んでいます。10日以上練習休んでます。 いろんな人に相当聞きました。 ジスの方々、整形外科の先生、海外の選手、・・。 日本なら、やばいな～と思ったらすぐ病院に行けるし、ケアもできます。 ここではまず、病院に行ってもレントゲンも取ってくれません。 痛みが激痛になったのでさすがに休んでもだめだと思い、病院に連れて行ってもらいました。が、2時間半待ったと思ったら、3分の診察。しかもレントゲンは「don't need !」でした。なんちゅ～とこ・・・。「3日で治る！」と、一瞬触れただけで断言してくれました。サイババみたい・・・。 そのお医者さんの威圧感に負けて、すごすごと帰ってきましたが、約束の3日では治らず、もっと信頼できそうな病院に2時間もかけて行ってきました。しかし、どうも前回と同じニオイがします。 レントゲンはどうにか撮ってくれましたが、「骨折はしてないよ。」・・・はい、確かに・・・。　そうじゃなくて！もっと、なんで腰痛が出てるのか、調べてよ！って感じですが、「しばらく、※ボルタレン飲んで様子見て。」らしいです。普通、日本ではレントゲンでわからなかったらMRIって、発想が一連の流れだって聞きましたが、ここではMRIはまた２～３か月先まで様子を見てから検査するみたいです。 ※消炎鎮痛剤（痛み止め）です。ドーピングコントロールにはひっかかりません。 私には、こんなに不安な時期を過ごせません。 現地で出来るだけ治せるようにといろいろ方法をとりながら療養しましたが、回復傾向に行きつつも痛みの種類が変わったりして一進一退です。 腰なので、無理は出来ませんが、こんな時に出来ることと言ったら何だろう・・・。カヌーオタクになって何度も世界選手権のDVDを見たり、自分のフォームをビデオでcheckしてイメトレしたり・・・。ですかね。 そろそろ精神的に病んできました・・・。 荒廃する前に治って欲しい！ Wed, 20 Feb 2008 06:45:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/azusa-tsuna/article/29 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/azusa-tsuna/article/29 海外合宿 しばらく更新できなかったので、すみません。 ちょっと、腰をいためてしまいました。痛めたのか、疲労なのかわかりませんが・・・。痛いんです。 (:_:) 先ほどのブログでもＫ４の練習へのやる気を綴っておりましたが・・・、先日の出来事でした。 Ｋ１の練習艇がいきなり変わることになり、練習の15分前くらいでセッティングもとりあえずで水上に行きましたが、バランスが悪く慣れない艇のうえに、その日は自然沈（しぜんちん）＝艇に大量の水が入って勝手に沈んでいくことも続出の大波大荒れで、私は前進すらままならず、コーチのボートに引きずられ岸まで帰ってくる羽目になりました。 (-o-:) そんなこんなで、なんだかその辺りから腰の調子が悪くなり、ある晩、痛みと共に目が覚め、眠れぬ一夜を過ごしました。その日からカレコレ1週間、まだ鈍い痛みと時折激しい痛みと格闘しています。 練習も休み休み、オフはじっとして過ごし・・・。けどまだ治らないんで、ちょっと凹んでます。 私たちにはチームトレーナーが帯同していないので、病気や怪我すると大変困るのですが、今回はポーランドチームのトレーナーさんが親切にも診てくださってるんです。 なんせカヌー歴17年の中で腰痛らしい腰痛は今回が初めてで、不安でいっぱいです・・・。どんな感じがやばいとか、我慢出来る痛みなのかしていいのか、悪いのかもわからないし。漕いでて痛くないなら漕いでみようと思うと、水上からあがると痛い・・・とか。（こりゃ噂に聞く、ヘルニアか・・・）とか、考えると深刻ですll（ll-_-：ll）ll コーチは言いました。 「俺たちの時代は痛みなんか関係なく練習したけどな。でも、今は時代が違うからね」 私もカヌー始めたころは痛みは根性で治すって感じでしたよ。時代変わったんですね・・・（＾＾：） 今のところ、たくさんの方にメールで対処を教えてもらっています。ありがとうございます。また、なぐさメールもありがとうございます（*＾＾*） また、何か腰痛に良い情報があれば教えてください～m(_ _)m Ｋ４の練習は休みたくないってのが、本当ですが、治すのが先決なんですyoo。 焦らないで、でも早く治さないと！ そんなモヤモヤした気持のオフでしたが、日本チームで巻き寿司を作りマシタ！ このリゾートホテルにポルトガル、ポーランド、ドイツのチームがカヌーの合宿で来ています。 この人たちに日本の寿司を食べさせてあげよう！という、チームメイトの発案でわざわざ日本からおいしい日本米を送ってもらい（これが送料だけで2万5千円なり！！）、我らの手作りで完成させました。 みんな、「スシ～！グ～！！」と、喜んでくれて？・・・いました！ 海苔を見て、不思議そ～な顔してましたけど（＾＾：） 　カリフォルニアロールみたいになった？ 安静にして治るかな？ とりあえず安静第一、なので練習休んで部屋でブログ更新中。 Wed, 13 Feb 2008 20:15:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/azusa-tsuna/article/28 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/azusa-tsuna/article/28 海外合宿 Ｋ４って、格闘技の名前じゃないですよ。　（＾＾：） カヤックフォアがＫ４で4人乗り、カヤックペアがＫ２で2人乗り、カヤックシングルは1人乗りでＫ１と呼びます。 先月、一度ポルト寄りの北部にある、ナショナルトレーニングセンターに練習場所を移して練習してきました。 そこには２０００ｍのコースがあります。（埼玉県の戸田ボートコース並み） このリスボン寄りの南部の練習場所は河を上流に漕いで行けばどこまでも漕げるコースですが、直線が少なく流れもあるので、久々に直線コースで練習出来てよかったです。 Ｋ４（カヤックフォア）の練習も始りました。 北京五輪出場権獲得のためのアジア大陸予選会に出場する種目別の練習です。 今まで、シングルの練習で培ってきた個人的漕力を４人の力、２人の力として、合わせた力を出していくことが必要になります。今回の合宿でポルトガルに来た６人で種目決めのためのタイムトライアルもこのコースで行いました。 ポルトガルチームが休みの間に行ってきたので、情報は漏れていないはずですが、なぜかポルトガルチームが日本のＫ４のタイムに動揺してるとかしてないとか・・・。 より速いＫ４をつくるため、明日も頑張ります！ と、言う思いを書きためていたら、翌日、体に異変が！　（：＿：） 次回へ続く・・・・。 Wed, 13 Feb 2008 20:02:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/azusa-tsuna/article/26 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/azusa-tsuna/article/26 海外合宿 ポルトガルの空にきれいな虹を見ました～～～～～～～　！ コーチがわざわざ部屋まで呼びに来てくれて、外に出てみると二重でかかる虹がありました！ いいことあるって聞いて、チームみんなでしばらく眺めてました。 頑張ろうっと！ Tue, 5 Feb 2008 05:26:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/azusa-tsuna/article/25 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/azusa-tsuna/article/25 日記 今回はちょっと、このポルトガル合宿に入ってのひととき特集です。 生活に必要な水や、お菓子やそしてお菓子や、お菓子を買いに行きました。いえ、そんなに買ってませんよ。 それから、チームのメンバーの桃太郎くんと綾香ちゃんが２０歳を迎え、成人式に出られなかったので、プチ成人式と大学からカヌーを始めた同期の鈴木さん（スズって呼んでください★）の２０歳から一回り先の誕生日を祝って、パーティーをしました。 ワインなんかも出て、成人式らしいですよね！ 　　ポルトワインかな～（＾＾） 　　ネコが好きなんですけど、結構ネコがいっぱいいて癒されるんです。 　嫌いな人、ごめんなさい（＾＾：） 　　散歩に行った時に見つけたなんかきれいな花とか。 　　放牧されてる馬とか。 さて、来週も頑張ります！ Mon, 21 Jan 2008 00:50:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/azusa-tsuna/article/24 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/azusa-tsuna/article/24 海外合宿 ポルトガルでの合宿、１０日経ち練習にも環境にも慣れてきました。 今回は２か月という長期での海外合宿です。練習も思い切って、張り切って！行きたいところですが、息切れしないように（＾＾：）。 日本からの移動の疲れが結構、尾を引いてしまいました（*o*） 練習もなんかしっくりこない感じが続き、変な疲れ方をするので、環境に慣れるのも今回は時間がかかった気がします。 練習で使う艇は、日本ナショナルチームのヨーロッパ遠征用の常駐艇と足りない分はポルトガルチームのを借りて、人数分割り当ててもらっていますが、いつも乗り慣れている艇と違うので、シート、ストレッチャー、艇のサイズも違ったり、いろいろと調整が必要でこれも慣れるのに時間がかかったりします。 食事は、朝、昼、晩と全部食堂に行って食べます。自炊合宿に比べ、格段に生活が楽ですv（＾＾）v それになんと、この宿泊施設は、洗濯のオバサマがいて、無料で洗濯＆乾燥、たたんでまでくれるのです　★★★その分、練習にも集中してやっていけると思います！ で、何より、暖かいのがいいですね　※※※日本は、今また寒波の真っ最中でしょうか？　＊＊＊ ポルトガルは３月くらいの暖かさで過ごしやすいです。 今のところ、ポルトガルナショナルチームの女子の方がシングルの個人の力も上ですね。しっかり、ついていってシングルの練習でも勝負できるように日本チームも頑張ります！ Mon, 21 Jan 2008 00:19:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/azusa-tsuna/article/23 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/azusa-tsuna/article/23 海外合宿 新年あけましておめでとうございます！ って、おそ！（＾＾：） 只今、　ポルトガルにナショナルチーム合宿に来ています。 ヨーロッパの最西部に位置するここまで、２２時間かけての移動。疲れました～。 年明け早々の出発。 前回合宿からの移動が大変で、ホントに慌ただしく日本を出発しました。 今回も２ヶ月間の長期合宿のため、荷物がたくさんいるんですが・・・。ヨーロッパでは、飛行機搭乗の際、荷物の重さの制限チェックが厳しいので、必要なものを厳選し、２０ｋｇ以内にするのにもかなり時間を要し、徹夜でパッキングしました。 おかげで飛行機では爆睡でした （--）zzZZ ポルトガルに着いて、３日。練習は、こちらのナショナルチームの練習に参加させてもらいます。ポルトガルの女子ナショナルチームは世界選手権で日本より格上なので、良き目標として練習できると思います。 ２００８年を最高の年にするため、オリンピック出場の切符は何としても掴みたい！！と思っています！ 本年もよろしくお願い致します！ Mon, 14 Jan 2008 00:19:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/azusa-tsuna/article/22 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/azusa-tsuna/article/22 海外合宿 クリスマス、皆さんはいかがお過ごしでしたか？ 私は、合宿中～。いつもの通り、練習でした。 一応ケーキ食べときました。 おっと、明日は体脂肪測定する日。ケーキはホールでいきたいところですが、１カットで我慢します。 合宿も終盤。頑張ります！ Tue, 25 Dec 2007 23:30:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/azusa-tsuna/article/20 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/azusa-tsuna/article/20 日記