2007年12月25日
☆Merry X'mas☆
クリスマス、皆さんはいかがお過ごしでしたか？ 私は、合宿中～。いつもの通り、練習でした。 一応ケーキ食べときました。
おっと、明日は体脂肪測定する日。ケーキはホールでいきたいところですが、１カットで我慢します。 合宿も終盤。頑張ります！
posted by azusa-tsuna ｜23:30 |
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2007年12月19日
よわりめに・・・
今週に入って、月曜の朝。 いきなり腹痛に襲われました！ 胃が痛くって、練習に参加するものの胃酸が出てきて、かなりやばい状態（＊＿＊：） どうしたものか。これはもしや・・・風邪か！？今、流行りの胃腸風邪？？ 大事に至る前にと、早速JISS（国立スポーツ科学センター）の内科へ！しかし、「胃腸の調子が悪いようですね。胃薬、整腸剤を出しておきましょう」ということで風邪ではないようでした。胃薬のお陰で胃の痛みもすっかり良くなってきました！ そして、今日、今度はJISSの歯科へ。 私、歯の手術と言うものを初めてしました（：＿：） 勿論、バッチリ麻酔をキメて、行われるので術中は何をされようが痛みはありませんが、なんせ、怖かったですね～（＾＾：） 歯茎を３ｃｍくらい？切って、そこから骨に穴を開けて炎症の起きている歯の根っこの病巣をとりました！ 今は、糸で縫ってあるんですが、麻酔が切れて、痛いイタイ痛いイタイ～ 痛み止めを飲んで、今夜は乗り切ります！！ 胃薬の次は、痛み止めと抗生物質・・・よわりめにたたりめ？薬だらけですよ・・・。
私は、小さい頃から虫歯も多くて、よく歯医者さんのお世話になっているんですが、今回のような処置は初めてでビビりました！
でも、アスリートにとって歯は命！？来月は海外遠征もあるのでちゃんと悪いとこ治しておきたいと思います。
明日は、患部が腫れてくるんだとか・・・。マスクしとかなきゃ・・・。風邪なのか歯の腫れなのかわかりませんね（＾＾：）
posted by azusa-tsuna ｜23:40 |
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2007年12月14日
BLUETAGアスリート結団式
１２月１３日、ブルータグアスリートの結団式に参加してきました。 ちょっと想像より大がかりなものでびっくりしてしまいました！！ ブルータグのパネルボードの前でアスリートが一堂に集結し、ズラリと並んで皆さんにごあいさつ。 記者会見さながらの様子にかなり緊張して汗かきました・・・（＾＾：） アスリートは一人ずつ走って入場で、ちょっとヒールの高いブーツで来た私は、緊張も相まってこけるんじゃないかと心配でした（‐o‐:）この靴は選択ミスでした・・・。 たくさんのアスリートの皆さんや、サポート会員の方々とお会いする事が出来、楽しく有意義なひとときとなりました。 ＊初めてお会いする方が多い中、やっとお会いできたこの御二方＊スノーボードクロスの桐村くん。お世話になっているショップの店長つながりで、店長がきっかけで２人ともブルータグアスリートとなる事が出来ました。店長からはよく彼の事を聞かせてもらっていましたが、この日初めてご本人にお会いできました。 お噂どおり、明るくていい方です（＾＾）
車椅子アスリートの洞ノ上さん。私の知り合いの車椅子アスリートの方から洞ノ上さんのことをお聞きしていたこともあって、是非お話したいと思っていました！！ 左の方が洞ノ上さんの奥様（*＾O＾*）なんと、私のメンタルトレーニングを以前担当してくれていた人の後輩にあたられるとか！世の中せまいです。 こういうつながりって嬉しいです！
いろんな意味で元気貰いました。 サポート会員の皆様、ブルータグ社員の皆様、今後ともよろしくお願い致します！
posted by azusa-tsuna ｜23:20 |
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2007年12月12日
流行、そのまえに！
みなさんはもう受けましたか？ インフルエンザ予防接種 今年は去年より早く流行しているらしいですね（＞＜：） 私は１２月に入る前に受けましたが、これが何年ぶり？ってくらい久々に受けました。 近年、インフルエンザに縁が無く（って、ないほうがいいですよね）、風邪もめったにひかなくなっていたので、予防接種で免疫を作る前に、予防接種で感染しちゃうかも・・・とか思っていました。 今年初めに久々に１発ひいた風邪がすんごく重症になったので、厄払いに行きました（＾＾：）一応、厄年なもんで・・・。 明日も朝から雨で寒くなりそうです（：_：） 雨にも負けず、風に負けず、風邪にも負けず、頑張ります！
posted by azusa-tsuna ｜23:07 |
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2007年12月11日
体重を増やせ！
１２月に入り、この合宿も残すところ年末まで １か月となりました！(もうあと２週間ちょっと・・・。) 力をつけたというより疲労しています（：o：）日々の練習をこなすのが精一杯になっているせいでしょうか？体重が減っていきます・・・。 先日、チームで疲労度を測るため、血液検査をしたところ、ダントツで基準値オーバーしてました !！ （＠o＠：）疲労物質の コルチゾールとかいうものがめっちゃ出ていて、これが出続ける状態で練習を続けると成果が上がらない。らしいです。しかし、これが追い込めている証拠でもあるそうなんですが。 と、いうこともあって、やっぱり疲労回復には、食事と休養！っつーことで、食べます！食べます！食欲はあるので、まだまだ元気ですよ！ある日のランチです
ある日の夕食です
一食で ２４００kcal ！！食べた日もあります（＾＾：）
posted by azusa-tsuna ｜23:05 |
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2007年12月10日
真冬の・・・
またまた行われました！真冬の記録会・・・＊＊＊ 寒いです。 晴れてくれたのが救いですが、今はもう１２月。寒いです。 記録会という名の通り、一応大会形式で行われるのでレースの時と同じように発艇時間に合わせてウォーミングアップもして臨みます！けど、あっという間に体が冷えてしまいます。（-◇-：）水上ですから。水もかかりますから～ 練習メニューの強度は調整なしで行われる記録会なので、毎回、体調の状況に差がありますが、とりあえず毎回いいタイムをたたき出すように！とのことです（＾＾：）なかなかシーズン中のようにはいきませんが、チーム一同みんな頑張ってますｐ（＾＾）ｑ しかし、この記録会、記録がデータとなり、今後いろんな決めごとの資料となります。コーチや連盟がちゃんと評価してくれるように、選手もちゃんとタイムトライアルに臨んでいかなきゃですね。 合宿最終日にまたやるみたいです・・・。記録会。１２月２８日寒そう・・・。
posted by azusa-tsuna ｜23:02 |
合宿 |
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