スポーツを変える青いチカラ「BLUETAG.JP」（ブルータグ）
↑利根大堰 今日は、群馬県まで行ってきました！群馬には初めて行きました！ ナショナルチームの後輩の練習場なんですが、利根大堰。川幅が５００ｍ以上あり、すんごく広かったです。 今日は穏やかに流れていましたが、風が吹くと荒れるみたいです。 いつも、川や、海や湖を見ると（ここは漕ぎやすそう・・。）とか、（ここで漕いだら沈＜チン＞しそう。）とか、こんなことを基準に水面をみてしまします。練習依存症か、職業病みたいなもんですかね。 ※沈＜チン＞はカヌーから水中に落ちてしまうことです。
posted by azusa-tsuna ｜23:42 |
日記 |
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少し日があきましたが、練習頑張ってました！ 先日の手のマメは、予定通り片手に１０個は出来ました。早々にテーピングを巻き、ひどい剥け方をする前に食い止めたのもあって、なんとか自然治癒力で間に合いそうです。 チームメイトには、病院送り並みに皮めくれちゃった子もいます（＾＾：） それでも練習はやりますけど。相当 M です。 しかも、今日は国立スポーツ科学センターで 乳酸値の測定 に行きました。 これがまたしんどいんです（＠＿＠：）限界まで頑張って、どのくらい血中乳酸値を出せるかっていう測定です。ちなみに何を頑張るかって、カヌーカヤックを漕いで、エルゴメーターで出力ワット数や距離が表示されるマシーンがあるんですけど。写真ないとわかんないかも・・・。忘れました・・・。 かなりきつくって、フラッフラになりました。 でも、頑張ったのに乳酸値は低めで、がっかりでした↓↓ 全力で頑張った際に高い乳酸値を出すことができれば、その乳酸レベルでのプレーが可能だという証拠なので、高い乳酸値で高いパフォーマンスが実現できるように練習していきたいと思ってます！
posted by azusa-tsuna ｜23:45 |
合宿 |
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合宿初日の今日の練習は１５ｋｍの長距離を漕ぐメニューでした。午前午後合わせて３０ｋｍ！！ 夏のシーズン中に崩れたパドリングのフォームや小さくなった動きを改善していくために、体を大きく動かしながら漕ぎます。 シーズン中はスプリントメニューが多いので、ロングメニューは久々です。 こんなものがよくできます↓たぶん明日からも長距離を漕ぎ続けるともっとたくさんできます。 以前、一日４０ｋｍ漕いだ時期は、片手に１０個くらいできてました。 テーピングをしないと漕げないくらい痛いので、バレー部みたいにテーピングで真っ白でした。 明日も痛いだろうな～・・・ 我慢しよっと。
posted by azusa-tsuna ｜21:48 |
合宿 |
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本日より、ナショナルチームの合宿が再スタートしました。 夏のシーズン中も合宿＆試合の日々でしたが、来年度北京五輪に向け、３６５日合宿生活です！ 今年度世界選手権において、五輪出場枠を獲得出来ていない為、来年５月のアジア大陸五輪最終予選会での枠取り合戦に挑みます！ チームは新しい専任コーチを迎え新体制になりました。 私もいつでも気持ちは新鮮に柔軟に頑張りたいと思っています！
posted by azusa-tsuna ｜22:50 |
合宿 |
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はじめまして。
綱 あづさです。フラットウォーターレーシングカヌーのカヤック競技をやっています。
シーズン中になかなか書けなかったブログを今日からやっと始めます！！
初めての投稿は緊張します・・・
まだ慣れていませんが、これからよろしくお願いします！
posted by azusa-tsuna ｜00:10 |
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綱あづさ（つな あづさ）
競技：フラットウォーターレーシングカヌー
出身地：京都府
500m、1,000mといった距離を、いかに早く漕ぎ、スピーディに駆け抜けるか。それが、オリンピックの正式種目にも選ばれているフラットウォーターレーシングカヌーです。カヌー競技歴16年の綱さんは、世界レベルの実績を持ちながら、度重なる故障と選考方法に泣かされ、アトランタ、シドニー、アテネ五輪の出場権を逃してきました。今期2007年は、見事ナショナルチームに復帰！
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