2008年05月08日
リスタート
先日からナイトラン始める・・・とか言いながら、
walkingに変更になったりとか・・・。
体調崩してから約１ヶ月、本日本当に
走ってきました。
その距離3km。
途中、もう少し距離伸ばそうかな？？って
思ったのですが、無理は禁物と3kmで止めました。
もっと辛いかなと思ったのですが、
普通に走れたのは意外。
無理に１回で距離走るより、
地道に短距離でもいいから
コンスタントに走る習慣を
取り戻したいと思います。
今日より明日。明日はいいことがきっとある。
posted by athpara ｜21:42 |
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