2008年04月09日
喝！
先日、社内の同輩と話していた時のこと・・・。
ランニングって意外とストレス発散にならないんだよね・・・
この同輩、1年かけてナイトランと食事療法で
10kg程痩せた経験を持つ。
『嫌なこと忘れたいんだけど、走ってる時も
考えちゃうんですよね。 どう？』
実際に走ってる時は、考えてますよね、
景色を楽しいむようにしてるんですけど、
いつの間にかチャンネルは仕事のこととかに
切り替わってる。
または、このペースだとkm何分だから、
ここはこの位でとか計算してるしね。
うー・・・
楽しく走れる回数を・・・て
考えたちゃうとまた考えちゃうかも・・・・
今日より明日。明日はいいことがきっとある。
posted by athpara ｜21:41 |
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喝！
適度なストレスが走りのエネルギーになっています。走って憂さ晴らしをします。ストレスが無いのもあり過ぎるのもだめです。走れません。拙者の場合。
posted by Maron | 2008-04-18 22:30
喝！
コメントありがとうございます。
私の場合は趣味で走っているので
走り終わった後、スッキリした
満足が得たいと思ってます。
スッキリするってことは、やはり
何かしらのストレスがあるってことですよね、
今週もがんばりましょう！
posted by panda | 2008-04-19 10:42
