ヨノナカのミナモト

2007年08月29日

集中力の区別

　ワシントンDCの真ん中に位置する地下鉄の駅。朝の通勤ラッシュの時間帯、一人のヴァイオリニストがゴミ箱のそばに立った。小さなヴァイオリンケースを開き、見せ金の小銭を入れて演奏を始める。
　演奏者は１分間に1000ドルも稼ぐ男、ジョシュア・ベル。
　この企画は新聞社の発案で行われたもので、混乱を招く事態も想定されたが、実際には１分以上聴いた人は７人のみ。43分間の演奏で稼いだのは32ドルだった。
　目の前に起きていることに集中するかしないかで、得られるものすら逃してしまう一つの例といえる。

　話は変わる。ガソリンに代わる自動車燃料として注目されているエタノールはサトウキビから抽出することができ、既にブラジルでは新車の半数以上がエタノール燃料に対応した車となっている。限られた資源である石油の代替となる、この再生可能なサトウキビを原料としたエタノールに誰も異論を唱えないかもしれない。
　ところが、実際にはこれが大きな問題となっている。高まる需要から、森林を切り開いてでもサトウキビを栽培する人々が出てきた。自分たちには何の利益ももたらさないようなジャングルと、金のなる木であるサトウキビでは誰もが後者を選ぶだろうが、このことにより地球上の二酸化炭素を吸収する受け皿となっていたアマゾン川流域のジャングルは急激にそのCO2吸収量を減らし続けている。つまり、実際には地球温暖化を手助けしている結果となっているのである。
　もっと視野が広ければ、このようなことも防げたのかもしれない。ジャングルはブラジルに位置するものの、吸収するCO2は地球全体から発生したものである。ならば、他先進国から一定の援助を与えてでもアマゾンの森林を守るという視野の広さがあったならば、現状は違ったものになっていたかもしれない。


　前置きが長くなってしまったが、必要とされる視野を集中力として考えるならば、バスケットやサッカーなどの団体球技におけるプレイにも上記の２つのケースを結び付けられると思う。

　バスケットを例に挙げれば、５対５で行うスポーツであり、常に周りは動いているため、まずは状況判断が必要となり、集中力は視野全体に均等に行き届くことが求められる。筋力を最大限に使ってしまえばどうしても全体に視野を広げることが難しくなってしまうため、少し気持ちに余裕をもったくらいで状況判断するのがよいだろう。

　では状況判断を行った後、シュートを選択した場合はどうか。基本的には集中力の全てはゴール一点に集約されなければならない。一方で私の場合、中にカットインするプレイが多いため、意図的に集中力を分散することもある。今までの経験の蓄積からこうなるのだろうが、このこと自体は悪いとは思っていない。ゴールに向かえば向かうほどディフェンスの選手がブロックしようとするため、その選手の動きにも注意を払わなければならないからだ。

　一方で、３ポイントなど外からシュートを狙うときは同じような集中の具合では駄目だと思う。当然ながら距離が遠くなればなるほどシュートが入る確立は落ちるため、確率を上げるためにはゴールへの集中力をより高めなければならない。
　練習と同じリズムで、他の選手が目に入らないくらいの感じでシュートを放つ必要がある。自分にはこの一点への集中が足りていないのかもしれない、というのが最近思ったことだ。

　集中力の切り替え、これを今後のテーマにしよう。

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posted by athok ｜20:42 | バスケットボール | コメント(2) | トラックバック(0)