味の素スタジアム・ランナーズクラブ【楽走ブログ】

味の素スタジアム・ランナーズクラブ公認ブログ。練習内容や施設紹介などクラブの魅力を紹介します!

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味の素スタジアム・ランナーズクラブ公認ブログ。 味の素スタジアム・ランナーズクラブは、大人からこどもまで老若男女を問わず、ランニングを愛するすべての人へ、『楽しく・安全に』ランニングに取り組むことのできるステージを提供致しま もっと見る
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最新の記事

来週(2月20日(月)~23日(木))の練習予定

こんにちはランナーズクラブコーチ西岡です。 来週2月20日(月)~2月23日(木)の練習予定はこちらです。 ※1月よりビギナークラスは、西岡1名での対応となります。 ※A・Bグループそれぞれ半分のPMを致します。 ※火曜日ビギナークラスのスタート時間をABともに20:35~とさせて頂きます。 ※木曜日ビギナークラスのスタート時間は、Aグループ(19:30スタート),B(19:25......続きを読む»

来週(2月13日(月)~16日(木))の練習予定

こんにちはランナーズクラブコーチ西岡です。 来週2月13日(月)~2月16日(木)の練習予定はこちらです。 ※1月よりビギナークラスは、西岡1名での対応となります。 ※A・Bグループそれぞれ半分のPMを致します。 ※火曜日ビギナークラスのスタート時間をABともに20:35~とさせて頂きます。 ※木曜日ビギナークラスのスタート時間は、Aグループ(19:30スタート),B(19:25......続きを読む»

来週(2月6日(月)~2月9日(木))の練習予定

こんにちはランナーズクラブコーチ西岡です。 来週2月6日(月)~2月9日(木)の練習予定はこちらです。 ※1月よりビギナークラスは、西岡1名での対応となります。 ※A・Bグループそれぞれ半分のPMを致します。 ※木曜日ビギナークラスのスタート時間は、Aグループ(19:30スタート),B(19:25スタート)としますので、 各自でW-upを行ってください。 2月6日(月) ※......続きを読む»

来週(1月30日(月)~2月2日(木))の練習予定

こんにちはランナーズクラブコーチ西岡です。 来週1月30日(月)~2月2日(木)の練習予定はこちらです。 ※1月よりビギナークラスは、西岡1名での対応となります。 ※A・Bグループそれぞれ半分のPMを致します。 ※木曜日ビギナークラスのスタート時間は、Aグループ(19:30スタート),B(19:25スタート)としますので、 各自でW-upを行ってください。 1月30日(月) ......続きを読む»

来週(1月16日(月)~19日(木))の練習予定

こんにちはランナーズクラブコーチ西岡です。 来週1月16日(月)~1月19日(木)の練習予定はこちらです。 ※1月よりビギナークラスは、西岡1名での対応となります。 ※A・Bグループそれぞれ半分のPMを致します。 ※木曜日ビギナークラスのスタート時間は、Aグループ(19:30スタート),B(19:25スタート)としますので、 各自でW-upを行ってください。 1月16日(月) ......続きを読む»

来週(1月9日(月)~12日(木))の練習予定

こんにちはランナーズクラブコーチ西岡です。 新年明けましておめでとうございます。本年も、宜しくお願い致します。 来週1月9日(月)~1月12日(木)の練習予定はこちらです。 ※1月よりビギナークラスは、西岡1名での対応となります。 ※A・Bグループそれぞれ半分のPMを致します。 ※木曜日ビギナークラスのスタート時間は、Aグループ(19:30スタート),B(19:25スタート)とし......続きを読む»

味の素スタジアムランナーズクラブ年末年始休業日のお知らせ

平素は味の素スタジアムランナーズクラブの活動にご理解、ご協力を頂き誠にありがとうございます。 味スタRC年末年始休業については下記の通りとなります。 12/27(火)~1/9(月)味の素スタジアムランナーズクラブ休業日 年末は12/26(月)が最終営業日 年始は1/10(火)から営業開始となります。 皆様のご来場をお待ちしております。 ■ お問い合わせ先 〒182-00......続きを読む»

12月22日(木)の練習予定

お待たせ致しました。下記12月22日(木)年内最終練習会のメニューが決まりました。 皆様是非ご参加下さい。 12月22日(木) 20:00~21:30 ビギナー+中上級合同練習 19:55迄に受付をすませてください。 20:00~W-up+動き作り+ラダー 20:20~1時間走 800mを3人1組でリレー ※日本記録20410mに挑戦!! (’96/10/20 ヱスビー食品 ......続きを読む»

来週(12月19日(月)~12月22日(木))の練習予定

こんにちはランナーズクラブコーチ西岡です。 来週12月19日(月)~12月22日(木)の練習予定はこちらです。 12月19日(月) ※17:00~キッズクラス(小学1年 生~2年生) W-Up ドリル(上半身四種目×2Set、下半身6種目)ラダー、スタートダッシュ  (100m+50m)×5Set(Set間3分) (100m 20秒、50m 10秒以内)  補強運動 ※18:......続きを読む»

来週(12月12日(月)~12月15日(木))の練習予定

こんにちはランナーズクラブコーチ西岡です。 来週12月12日(月)~12月15日(木)の練習予定はこちらです。 ※13日(火)、15日(木)は内野コーチ不在の為初心者クラスはお休み、ビギナー・中上級クラスは合同練習となります。 12月12日(月) ※17:00~キッズクラス(小学1年 生~2年生) W-Up ドリル(上半身四種目×2Set、下半身6種目)ラダー、スタートダッシュ ......続きを読む»

来週(12月5日~8日)の練習予定

こんにちはランナーズクラブコーチ西岡です。 来週12月5日(月)~12月8日(木)の練習予定はこちらです。 12月5日(月) ※17:00~キッズクラス(小学1年 生~2年生) W-Up ドリル(上半身四種目×2Set、下半身6種目)ラダー、スタートダッシュ  (100m+50m)×5Set(Set間3分) (100m 20秒、50m 10秒以内)  補強運動 ※18:00~......続きを読む»

来週(11月28日(月)~12月1日(水))の練習予定

こんにちはランナーズクラブコーチ西岡です。 来週11月28日(月)~12月1日(木)の練習予定はこちらです。 11月28日(月) ※17:00~キッズクラス(小学1年 生~2年生) W-Up ドリル(上半身四種目×2Set、下半身6種目)ラダー、スタートダッシュ  階段走×10本 +800m×1本  補強運動 ※18:00~ジュニアクラス(小学3 年生~6年生) W-Up......続きを読む»

来週(11月21日(月)~24日(木))の練習予定

こんにちはランナーズクラブコーチ西岡です。 来週11月21日(月)~11月24日(木)の練習予定はこちらです。 11月 21日(月) ※17:00~キッズクラス(小学1年 生~2年生) W-Up ドリル(上半身四種目×2Set、下半身6種目)ラダー、スタートダッシュ  (50m×10本)×2Set   補強運動 ※18:00~ジュニアクラス(小学3 年生~6年生) W-U......続きを読む»

来週(11月14日(月)~17日(木))の練習予定

こんにちはランナーズクラブコーチ西岡です。 来週11月14日(月)~11月17日(木)の練習予定はこちらです。 11月 14日(月) ※17:00~キッズクラス(小学1年 生~2年生) W-Up ドリル(上半身四種目×2Set、下半身6種目)ラダー、スタートダッシュ  (50m×10本)×2Set   補強運動 ※18:00~ジュニアクラス(小学3 年生~6年生) W-U......続きを読む»

来週(11月7日(月)~10日(木))の練習予定

こんにちはランナーズクラブコーチ西岡です。 来週11月7日(月)~11月10日(木)の練習予定はこちらです。 11月 7日(月) ※17:00~キッズクラス(小学1年 生~2年生) W-Up ドリル(上半身四種目×2Set、下半身6種目)ラダー、スタートダッシュ  階段走×10本 +800m×1本   補強運動 ※18:00~ジュニアクラス(小学3 年生~6年生) W-U......続きを読む»

来週(10月31日(月)~11月3日(木)の練習予定

こんにちはランナーズクラブコーチ西岡です。 来週10月31日(月)~11月3日(木)の練習予定はこちらです。 ※11月3日(木)は、祝日の為お休みとなります。 10月 31日(月) ※17:00~キッズクラス(小学1年 生~2年生) W-Up ドリル(上半身四種目×2Set、下半身6種目)ラダー、スタートダッシュ  15秒サイクル×4Set(R=1分30秒) (55m-60m-......続きを読む»

来週(10月24日(月)~27日(木))の練習予定

こんにちはランナーズクラブコーチ西岡です。 来週10月24日(月)~10月27日(木)の練習予定はこちらです。 10月24日(月) ※17:00~キッズクラス(小学1年 生~2年生) W-Up ドリル(上半身四種目×2Set、下半身6種目)ラダー、スタートダッシュ  (50m×10本)×2Set   補強運動 ※18:00~ジュニアクラス(小学3 年生~6年生) W-Up......続きを読む»

来週(10月17日(月)~20日(木))の練習予定

こんにちはランナーズクラブコーチ西岡です。 来週10月17日(月)~10月20日(木)の練習予定はこちらです。 10月 17日(月) ※17:00~キッズクラス(小学1年 生~2年生) W-Up ドリル(上半身四種目×2Set、下半身6種目)ラダー、スタートダッシュ  (100m+50m)×5Set(Set間3分) (100m 20秒、50m 10秒以内)   補強運動 ※1......続きを読む»

来週(10月10日(月)~13日(木))の練習予定

こんにちはランナーズクラブコーチ西岡です。 来週10月10日(月・祝)~10月13日(木)の練習予定はこちらです。 10月10日(月・祝) 祝日・体育の日の為、お休みです。 10月11日(火) ※18:00~ジュニアクラス(全学年)・強化クラス(小学3年生以上) W-Up ドリル(上半身四種目×2Set、下半身6種目)ラダー、スタートダッシュ  1~2年生:階段走×10本 +8......続きを読む»

来週(10月3日(月)~6日(木))の練習予定

こんにちはランナーズクラブコーチ西岡です。 来週10月3日(月)~10月6日(木)の練習予定はこちらです。 10月 3日(月) ※17:00~キッズクラス(小学1年 生~2年生) W-Up ドリル(上半身四種目×2Set、下半身6種目)ラダー、スタートダッシュ  100m往復走(6本)×2Set20秒以内   補強運動 ※18:00~ジュニアクラス(小学3 年生~6年生) ......続きを読む»

味の素スタジアムランナーズクラブ フリーラン開催日受付場所変更のお知らせ

平素は、味スタ ランナーズクラブ活動にご理解とご協力を頂きありがとうございます。 2016年10月14日(水)より毎週水曜、金曜開催のフリーラン受付場所が、 ミズノスポーツラウンジα⇒ミズノフットサルプラザ味の素スタジアムに変更となります。 ご利用される皆様にはご不便をお掛けしますがご理解、ご協力のほど宜しくお願いいたします。 尚プログラム開催時の受付場所はミズノスポーツラウンジα......続きを読む»

来週9月26日(月)~29日(木))の練習予定

こんにちはランナーズクラブコーチ西岡です。 来週9月26日(月)~9月29日(木)の練習予定はこちらです。 9月26日(月) ※西岡不在の為、プログラム開催はお休みとなります。 ※終日FreeRunでは、ご利用頂けます。  9月27日(火) ※18:00~ジュニアクラス(全学年)・強化クラス(小学3年生以上) W-Up ドリル(上半身四種目×2Set、下半身6種目)ラダー、ス......続きを読む»

チケット利用について

平素は、味スタRC活動にご理解・ご協力頂きありがとうございます。 味スタRCでは、より良いプログラムを提供できるよう、チケット参加利用の改定をおこないました。 ご利用の際には、ご注意頂きます様お願い致します。 ※8月31日まで1回利用チケット1枚 ※9月1日より、1プログラム参加チケット1枚 例)初心者クラス、ビギナークラス2プログラム参加の場合は2枚受付でご提出いただきます。 ......続きを読む»

来週(9月19日(月)~22日(木))の練習予定

こんにちはランナーズクラブコーチ西岡です。 来週9月19日(月)~9月22日(木)の練習予定はこちらです。 チケット利用についてのお知らせ 9月19日(月) ※祝日の為、味スタRC開催はお休みです。 9月 20日(火) ※18:00~ジュニアクラス(全学年)・強化クラス(小学3年生以上) 1~2年生:(50m×10本)×2Set 3年生以上:(50m×10本+100×8本......続きを読む»

9月13日(火)の練習内容について

こんにちはランナーズクラブコーチ西岡です 来週13日(火)の練習内容ですが、当初タイム計測のみとなっておりましたが、下記へ変更致します 皆様のご参加をお待ちしております。 ■対象ビギナー・中上級 ■開催時間・集合場所 20:00~21:30(受付19:55迄に済ませ コンコース スタート付近に集合) ■料金チケット会員 チケット2枚 (月謝会員及び体験参加者は通常利用) ■内......続きを読む»

来週(9月12日(月)~15日(木))の練習予定

こんにちはランナーズクラブコーチ西岡です。 来週9月12日(月)~9月15日(木)の練習予定はこちらです。 9月 5日(月) ※17:00~キッズクラス(小学1年 生~2年生) W-Up ドリル(上半身四種目×2Set、下半身6種目)ラダー、スタートダッシュ  階段走×10本 +800m×1本   補強運動 ※18:00~ジュニアクラス(小学3 年生~6年生) W-Up ......続きを読む»

今週(9月5日(月)~9月8日(木))の練習予定

こんにちはランナーズクラブコーチ西岡です。 今週9月5日(月)~9月8日(木)の練習予定はこちらです。 9月 5日(月) ※17:00~キッズクラス(小学1年 生~2年生) W-Up ドリル(上半身四種目×2Set、下半身6種目)ラダー、スタートダッシュ  100m往復走(6本)×2Set20秒以内   補強運動 ※18:00~ジュニアクラス(小学3 年生~6年生) W-......続きを読む»

9月1日(木)の練習予定

味スタRC9月1日(木)のビギナークラス・中上級クラスの練習は、コンコース使用不可になる為、西町周回コースでの練習となります。 開催時間が変更となっておりますので、ご注意下さい。 開催時間 19:30~21:00 (ビギナー・中上級クラス合同で行います) 受付:ミズノスポーツラウンジα 19:25までに受付を済ませてください。 参加費:チケット会員様 チケット2枚 (月謝会員様は通......続きを読む»

8月29日(月)~9月1日(木)の練習予定

こんにちはランナーズクラブコーチ西岡です。 8月29日(月)~9月1日(木)の練習予定はこちらです。 8月 29日(月) 大型コンサート会場撤去作業の為お休み 8月 30日(火) ※18:00~ジュニアクラス(全学年)・強化クラス(小学3年生以上) W-Up ドリル(上半身四種目×2Set、下半身6種目)ラダー、スタートダッシュ  1~2年生:(100m+50m)×5Set(Se......続きを読む»

来週(8月22日(月)~25日(木))の練習予定

こんにちはランナーズクラブコーチ西岡です。 来週8月22日(月)~8月25日(木)は、味の素スタジアム内大型コンサート準備の為、味スタRC練習プログラムはお休みとなります。 ご参加の皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、ご理解・ご協力お願い致します。 ■ お問い合わせ先 〒182-0032 東京都調布市西町376-3ポケットガーデン2F ミズノスポーツラウンジα内「味の素スタジアム......続きを読む»

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