2008年03月18日
【鈴木絵美子】富士の次はＪＩＳＳ。
こんにちわ！ 鈴木絵美子です（＾＾） 富士合宿より帰ってきました。富士では、持久力をつける練習を主に おこなってきました。 デュエット・チームともプログラムも内容が技術的にも体力的にも 更にいちだんと強力になってるので、最後まで勢いをなくさないように 泳ぎきれる体力をつける為、かなり泳ぎこんできました。 いつもは、錘を腰に巻いたり足に巻いたりして泳ぐのですが、それだと 体の一部分にしか負荷がかからないということで、負荷のかかるタフスーツ を着てトレーニングすることを導入しました。 きつかった（‐‐）。。 今は、こなすことで、いっぱい、いっぱいって感じです。。ふ～。。 今日からＪＩＳＳ、頑張ります。
posted by 鈴木 絵美子 ｜14:27 |
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