札幌アルペン

2008年08月24日

秋の気配

合宿も終わっていつもの真駒内練習に戻りました。

昨日～今日は風が冷たく
まるでシーズン間近の練習のような雰囲気でした。

ナナカマドは赤く色づき初めて
もうすぐ紅葉が始まるんじゃないかって思うほどです。

　　色づき始めたナナカマド

　　来週は見ごろ？んなアホな！
　　まだ8月でっせ！

　　腹筋ん～！

　　ジャ～ンプ！

　　跳べ跳べ！

posted by alpen父母yo ｜13:48 | 練習日記 | コメント(2) |

2008年08月18日

夏合宿

夏合宿＠深川に行ってきました。

天気にも恵まれ最高のトレーニングができたのではないでしょうか。

1日目午前中は短・中距離走のタイムトライアル。午後から雨でしたが体育館でしっかりトレーニングやりました。

2日目は恒例の長距離自転車。40Km～90Kmまでクラスに分かれて走りました。
厳しいアップダウンコースにもかかわらず、脱落者なく完走しました。
毎年のことですが、感動モノでした。

夜は楽しいバーベキュー。
その後のかくし芸大会ではいつもどおり笑わせていただきました。

3日目は自転車スプリント。
約250mの上り坂を10本、よくがんばりましたね～。
午後からはインラインとパークゴルフ大会。
いっちゃん優勝おめでとう！

4日目は登山。
合宿所から頂上までは9.3km。
登山口からは5Kmです。
中学生トップは1時間弱で頂上に着きました。

無事終わりました。
コーチのみなさん、父母のみなさん
ご苦労様でした。

みなさん
たくさん感想書いてね～。

　　　恒例のバーバキューです

その他の写真はこちら。

posted by alpen父母yo ｜18:18 | 練習日記 | コメント(1) |

2008年08月07日

蘭島で海トレ

8月4日、海トレでした。
場所は蘭島海水浴場。

絶好の海水浴、いやいやトレーニング日和の中、
ビーチバレーなどたっぷりと楽しんで、イヤイヤ
トレーニングしてきました。

水はとても冷たかったようで
海からあがった子供たちはブルブル震えてました。

そんな中、
ビーチバレーも始まり
何と母たちも参戦。

見事なボールさばきを見せていました。

Ｆさん、Tさんは
乙女の時代は名プレーヤーだったに違いない。

　　母たちの夏！って感じです

　　中高生チームが母チームに完敗！

　　波に向かってクローチング

　　ビーチフラッグ、頑張ってます！

　　次回は合宿で楽しもう！

「結果を求めるならば」　なかなか面白い記事です
↓
http://blog.livedoor.jp/syutani/archives/51110997.html

posted by 父母yo ｜08:49 | 練習日記 | コメント(1) |