WEB 武藤塾 ~驚異の肉体はこうしてつくられた~

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[[all-japan-71723.jpg]] ■塾長:武藤敬司 代表取締役社長 「プロレスLOVE」を公言し、ラブポーズでも有名な言わずと知れた「プロレス界の至宝」。社長兼レスラーとして活躍中、タレント業もこなす一方で もっと見る
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肉体改造~WEB武藤塾~

  武藤さんの自慢の部位は?本人はなんと言うか分かりませんが、恐らく背中でしょう。コーナーで待ち構える姿があれほど絵になる人も珍しいですよね(^O^)/小島さんは?あの迫力のある腕でしょう。世界一のラリアッターを標榜するだけの価値のある腕です(^^)v   しかし、一緒にトレーニングをして思うのですが、どちらもびっくりするような特別なトレーニング方法ではないんです。よく発達しやすい部位があるとか、......続きを読む»

武藤塾!武藤&小島&桑原『肉体改造3者対談』

全日本プロレスの武藤敬司らがプロレス流のトレーニングやコンディショニングのコツを伝授する「武藤塾」が開催された。今回で節目となる10回目を迎えた武藤塾には、小学生から中高年までのファン約80人が参加。全日本所属選手とともに爽快(そうかい)な汗を流し、大盛況だった。今回は、武藤塾を引っ張る武藤塾長と小島聡、それにコンディショニングの専門家であるグリコパワープロダクション開発者の桑原弘樹氏の3人に、「効......続きを読む»

丸秘サプリメント

12月2日、大阪府立体育館にて、WBA世界スーパーフライ級王者 名城信男選手が初防衛戦を行いました。実は彼が世界チャンプになる以前から、サプリメントを中心とした栄養面のサポートをしている関係もあって、ひたすら勝利を祈っていたのですが、この日は個人的には別の楽しみがありました。当時はまだ丸秘サプリメントと呼んでいた、パワープロダクション「エキストラ ブースター」が完成していたからです。秋にプロレスラー......続きを読む»

「好きこそものの上手なり」 by 武藤

うぃ~~し、武藤敬司です。この間の武藤塾もおかげさまで10回目の節目を迎えることができました、ほんとにありがとう。  自分は、この武藤塾にはこだわりがあってさ、これからも継続していきたいんだよね。運動や健康に対する俺なり思い、経験を発信していくよ。これからもよろくな!!  そんときもいったんでけどさ運動で、ただダイエットだけして細くなるのは好きじゃないんだよな。運動して、おいしいものも食べて......続きを読む»

継続は力~WEB武藤塾~

 先日、第10回目の武藤塾が盛大に開催されました。10回目だからいって大切という訳ではなく、積み重ねてこれたという事実が何よりも大切であると思います。武藤塾はこれからもぜひ継続していきたいイベントなので、皆さんの参加をお待ちしています。今回は10回目ということで、第2部で食事をしたりとイベント的要素が強くなりましたが、基本的なコンセプトはレスラー達のノウハウを一般の方達の健康に役立てたいというもので......続きを読む»

武藤敬司の武藤塾。

  みなさん、こんにちわ!武藤敬司です。2日に全日本プロレス世界最強タッグも終わって、テンコジが優勝で終わったけど、またガンガン鍛え直して、来年も”武藤敬司”ここにあり!を示すから期待しててくれよ。   そんなわけでトレーニングマニアの私がおくります”武藤塾”12月17日に開催します。チケットも残りわずかしかないようなんで、まだ参加決まってない人は是非来てくれよ。2部では選手参加のパーティーがある......続きを読む»

WEB武藤塾 ☆ トレーニングの鉄則その2

 今回はトレーニングの鉄則その2です。それは『漸進的向上』ということです。漸進的とは「少しずつ」という意味ですから、「少しずつ向上していく」という意味です。ベンチプレスをしても翌日に胸の筋肉が発達しているわけではありません。200キロのスクワットをしたところで、翌日に脚のパワーが大きくなるわけでもありません。筋線維が壊された直後ですから、むしろ翌日などはパワーダウンしている状態です。   つま......続きを読む»

WEB武藤塾 ☆ トレーニングの鉄則その1

カズ・ハヤシさんと相談しながら、全日本プロレスの道場に顔を出して、若手レスラーや練習生達にトレーニングを教える事があります。マンネリ化するとモチベーションも下がるので、カンフル剤のように、新しいトレーニング法やトレーニングにあたっての考え方を指導するものです。 ウエイトトレーニングをする際には、「力を不合理に使うべし」という鉄則があります。不合理とは理屈に合わないことですから、如何に力が発......続きを読む»

第10回『武藤塾』開催!!12月17日(日)

 一般の方達がプロレスラーにもっている印象はどういったものでしょうか。大きい、強い、格好いい、大食漢、凶暴、恐い・・・、、、、キャラクターを全面に出す職業だけに印象は強烈かと思います。しかし実際に会った事のある方は分かるかと思いますが、どなたもリングを降りればとても礼儀正しく、人間味のある人達ばかりです。  10年ほど前の話になりますが、当時ヒールとして鳴らしていた某レスラー(今も現役バリバリ)が......続きを読む»

ムーンサルトプレス!?WEB武藤塾

みなさんムーンサルトプレスといえば、現代プロレスを代表する大技の一つです。この技の使い手ナンバーワンといえば、やはり武藤さんでしょうね。これに異論を唱える人はまずいないと思います。本人も膝を悪くした原因の一つにこのムーンサルトをあげるくらい、若手時代から活用してきました。空中でのフォームの美しさや滞空時間の長さなど、様々な観点からみても、まさに芸術の域に達していると思います。本人も膝を考えると大......続きを読む»

豪腕

豪腕といえば誰を想像しますか?小橋選手や佐々木選手ですか?確かに豪腕ですね。太いし見るからにパワーがありそう。でも忘れてはならないのが、小島聡選手ですね。私が初めて個人的に小島さんにお会いしたのは、まだ彼が新日時代で、大阪の中央体育館という試合会場併設のジムでした。武藤さんが小島さんを呼んで、紹介していただいたのですが、「小島聡と申しますぅ(‘_’)」って蚊の泣くような優しい声で、あのリング上で......続きを読む»

男の中の色男

「夜逃げ」って言葉、最近はあまり耳にしないですよね。でもプロレスの業界では今も割りと日常耳にする言葉なんです。毎年、夢に胸を膨らませて、厳しい審査をクリアして、何人かの若者が入門してきます。皆、将来の武藤敬司や小島聡、小柄な子はカズ・ハヤシと自分を重ね合わせて意気揚々としています。 しかし、現実はとても厳しくて結局リングにあがることなく辞めていく人がたくさんいます。ケガで辞めるケースも気の......続きを読む»

@ベンチプレス@

ベンチプレスほど幅広く実践されているトレーニングは無いのではないかと思うくらい、ビギナーからプロまで浸透しているトレーニング方法でしょう。ベンチプレスそのものが競技になっていたりもしますし、パワーリフティング3種目の一つでもあります。目的も様々で、大胸筋のトレーニング目的でもあり、ベンチプレッサー(こう呼びます)やパワーリフターは、高重量を挙上するのが目的なので、グリップの位置や姿勢も異なります。......続きを読む»

リアル『武藤塾』開催決定!

第10回武藤塾(武藤塾10回記念及びディナーパーティー)開催! 主催:全日本プロレス 後援:江崎グリコ、ゴールドジム ◆塾長:武藤敬司(全日本プロレス) ◆講師:桑原弘樹(江崎グリコ) ◆ゲスト:全日本プロレス一部所属選手:小島聡、カズ・ハヤシ、和田京平、荒谷望誉、平井伸和、土方隆司、雷陣明 【開催日】18年12月17日(日) 受付開始14:00~ イベント開始14:30~......続きを読む»

WEB武藤塾&武藤塾

武藤塾 全国スポナビファンの皆さん、こんにちは。今回からWEB武藤塾でコラム的に情報発信をさせていただく事になりました桑原弘樹です。私は、一応・・・とういか、れっきとしたサラリーマンでして、江崎グリコという会社に勤めています。本業はサプリメントの開発なのですが、その延長線で色々なスポーツ選手とお仕事をさせていただいています。 全日本プロレスの武藤敬司さん(社長)とも、もう8年ほどのお付き合い......続きを読む»

第1回ボディーサイエンスQ&A

大阪府の光信さん、公務員・38歳 Q・ 武藤さんこんにちわ、最近運動不足で太ってきました。以前はあまり気にならなかったのですが、ヤバイですよ。でも仕事におわれて、運動する時間がとれません。何かいい方法はないですか? A・さしあたってキレイサプリ(複合式燃焼)なんかいいだろうな。通勤前とかに飲むと脂肪燃焼になるぞ。実は俺も愛用してるんだ。運動前は効果的だよ。。 宮城県の麻里さん主婦 Q......続きを読む»

全日本プロレスの武藤敬司です!!

全日本プロレスの武藤敬司です。今回から「WEB武藤塾」ということで、グリコの桑原さんとのタッグで定期的に肉体改造、フィットネス、生活習慣病予防、栄養面などに特化した情報配信をするよ!コテコテのアスリート企画で行くからな、乞うご期待。 あと、数年前から「武藤塾」という一般の方が参加する フィットネスイベントを桑原さんと開催してきたんだ。プロアスリートにも通用するコンディショニングはもちろん......続きを読む»

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