2008年08月07日
劇的！Before～After ～WEB武藤塾～
太る事を格好良くいえば バルクアップ 、痩せることを格好良くいえば シェイプアップ。まぁいずれにしても、筋肉はしっかりとつけて、不要な脂肪は極力そぎ落とす。これがグッドシェイプの定義ではないでしょうか。 そういう私も約2年近く バルクアップ→ダイエット→バルクアップ→ダイエット を続けてきました。その前は、 バルクアップ→バルクアップ→バルクアップの連続だったので、最初のダイエットはかなりきつかったものの、今年は比較的しっかりと食べて痩せるといった理想に近いダイエットが出来たような気がします。 そこで、敢えて18ヶ月前とほぼ現在のBefore～Afterを見て見ました。 ら、自分でもビックリ(＠_＠;) もちろん、途中経過はあるのですが、インパクトを大切にするため、いきなり18ヶ月、約540日分をワープして比較審査してみました（最初のターンライトのみ）。 う～ん、やっぱり不要な脂肪は不要だ^_^;↓↓↓
KUWABARA
posted by all-japan ｜14:23 |
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