2007年09月27日
スタート～WEB武藤塾～
今年の目標ってなんだったでしょうか？初詣では何を祈願しましたっけ？一年も3/4が過ぎる頃には気分はもう来年？っていう感じの人も少なくないかもしれませんね。 でも、もしかしたら秋っていう季節は何かを始める上で、とても好ましい季節かもしれません。夏は暑いし、冬は寒いし、春は花粉が蔓延するなど、一年中弊害がある中、秋が一番心地よいような気がしませんか？ そういえばアメリカでは9月が新学期だし、秋の夜長に耽っている場合じゃないかもしれませんね。しかも年末まであと3ヶ月ほどなので、かなり短期的かつ具体的な目標も立てられます。 ちなみに私は週3回ほど、いつもより１時間早起きをして（5時）、出勤前の朝トレをすることにしています。いつもは仕事帰りにジムに行くのですが、会議やら残業やらで行けなくなる日も出てくるため、思い切って朝に練習する日を作ってみました。これも真冬ではなかなか実行に移せませんが、秋口なら比較的頑張れます(^^)v 皆さんも小さな新年だと思って、この秋口にちょっとした再☆目標を立ててみては如何ですか？意外な効果があるかもしれませんよ！！！ PS, なんといっても睡眠のお供は『ｴｷｽﾄﾗ･ｱﾐﾉ･ｱｼｯﾄﾞ』!(^^)!とにかく試してもらいたいです。就寝直前にまとめて4粒飲みます（武藤さんは8粒(^_^;) 桑原 弘樹
posted by all-japan ｜16:18 |
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