2008年01月01日
謹賀新年～WEB武藤塾～
'あけましておめでとうございます (^○^)お!(^□^)め!(^◇^)で!(^▽^)と!(^･^)う! 本年もWEB版武藤塾＆実践版武藤塾、共によろしくお願いいたします!(^^)!' 今年の目標は何か決めましたか？どんな目標でもいいので、一年通じて意識するように心がけたいものです。目標を手帳の一番最初に書き込むとか、部屋のどこかに張っておくとか、ぜひ色々な工夫をしてみてください。 私自身は、今年は 「笑顔」や「笑い」を意識して毎日を過ごしたいと思っています。以前、電車の中で興味深いシーンに遭遇しました。 女子高生位の女の子が二人で、他の誰かの愚痴を言い合っているようでした。そこにはいない人への愚痴なので、反論がない分、愚痴もどんどんとエスカレートしていき、その時の二人の形相たるや、こちらが哀れんでしまうほど醜いものでした。「若い子なのにこれじゃあ彼氏もいないんだろうな」勝手にそんな風に思っていました。そのうち一人が下車して残りの一人の子がメールを打ち始めました。そしてメールを見ながら微笑んだその顔はとても愛らしく、可愛らしいのです。先ほどと同じ人とは思えませんでした。 笑顔というのはこれほどまでに人に与える印象を変えてしまうのかと、驚きとショックを受けたのです。当然、笑顔と逆の「怒り」や「憎しみ」といった表情はその人をマイナスの方向に向けていくでしょう。 また、以前、聞いた話しですが、ある有名な大学の先生が「笑い」の実験をしたそうです。糖尿病予備軍の人を対象に普通の食事をした後に、「講義」を一時間聞いてもらって血糖値を測り、別の日に全く同じ条件で同じ食事をして「漫才」を一時間聞いてもらった時と比較したのです。すると漫才を聞いた時、つまり笑った時は血糖値が低位に安定していたそうです。今後、笑いの効能として更に研究が進むようですが、まだまだ科学では解明されていない効能は多そうです。 人間ですから当然に感情があり、喜怒哀楽は常に存在します。でもなるべく沢山笑って、笑顔の状態を多くすることで、今まで以上に楽しい事や幸せな事が増えそうな気がしています。 ※ネズミ年に猫は如何なものかと思いましたが、微笑む猫も珍しいので、あえて新年早々載せてみました(^^)vKUWABARA
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posted by all-japan ｜18:20 |
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謹賀新年～WEB武藤塾～
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ちょｗｗｗｗｗｗｗ
ネットで有名なそのぬこをこんなところで見れるとはｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
一年の目標を書き初めで書けという中学の課題があるんですが、
今日やる予定なのにまだ思いつきません・・・
posted by ｗ | 2008-01-02 07:13
謹賀新年～WEB武藤塾～
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明けましておめでとうございます。初めて拝見します。今年はぜひゴールドジム十三での武藤塾開催をお願いします。何回か全日本メンバーのトレーニングに遭遇しましたが、そのエッセンスを少しでも取り入れたいと思います。
posted by koji | 2008-01-02 18:11
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あけましておめでとうございます！ＰＯＮ太です。今年も宜しくお願いいたします。
今年の私のテーマは「挑戦と継続」です。いろいろな目標があり我ながら大変だなと思うんですが、でもだからこそ文字通り「大きく変われる」と信じて頑張っていきたいと思います。では～ッ！
今年も「武藤塾」楽しみにしております！
posted by ＰＯＮ太 | 2008-01-02 21:30
謹賀新年～WEB武藤塾～
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①Ｗさん、書初め決まりましたか？書いたら部屋のどこかに貼っておくといいですよ。年の終わりには半紙もヨレヨレかもしれませんが、目標を意識し続けてください(^^)v
②Kojiさん、GG十三は全日選手もよく使う施設で、武藤塾はやりやすいですよね。試合の日程を確認して、検討しますね。
③PON太さん、「挑戦と継続」。頑張ってください。どうするか悩んだらこの言葉を思い出して邁進です！
posted by パワプロ仮面 | 2008-01-04 08:31
謹賀新年～WEB武藤塾～
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あけましておめでとうごっざいます。
今年は昨年末の武藤塾でのお話で目から鱗を落ち、トレーニング等の勉強に目覚めました。
身体のケアの仕方に加えトレーニングの仕方等も勉強していく所存ですので、今後共よろしくお願いいたします。
＊ＭＢＣ週３日のペースで続いております。来週からは近所のスポーツジム（田舎なので最低限の設備しかありませんが）が始まるので、エアロビや水泳とも組み合わせてやっていこうと思います。
posted by スキンヘッド | 2008-01-06 12:57
謹賀新年～WEB武藤塾～
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スキンヘッドさん、頑張ってください。少しずつ少しずつ、漸進的向上です！
posted by パワプロ仮面 | 2008-01-07 08:32
謹賀新年～WEB武藤塾～
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ネコちゃんかわいいですね。ぼくも欲しいな。前に1度拾ってきたことがあったんですけど捨てられてしまいました｡(ToT)
posted by 武藤塾最高 | 2008-01-10 09:48
謹賀新年～WEB武藤塾～
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武藤塾最高さん、動物には癒しの効果がありますよね。恐らく打算抜きの無償の愛だからでしょうね。
posted by パワプロ仮面 | 2008-01-15 17:44
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