2007年12月25日
第13回武藤塾、棚橋I弘至WGPチャンピオン登場～WEB武藤塾～
去る12/23ゴールドジム原宿で第13回の武藤塾を開催しました。 この日は武藤さんの誕生日や年末・クリスマス企画も兼ねていたので、いつもよりも盛大に2部構成での実施です。 ちなみに前日は全日の道場にてMUTO’S BOOT CAMPの猛特訓をしました。 ※真田、征矢、大場改め駿河の三人もすっかりオールアウト（決して猿芝居ではありません、参加された方なら分かるはず）。
いよいよ当日。サプライズゲストは、な、な、なんとあの新日本プロレスの棚橋弘至選手でしたぁぁぁ～。実はIWGPのベルトまで持参してくれていまして、当日試合があるにもかかわらず、本当に感謝ですm(__)m
お礼という訳ではありませんが、武藤さんと三人で武藤塾が始まる前に肩トレを実施。武藤さんの凄さは言うまでもありませんが、棚橋さんが凄いのは、私と同じ重量でトレをしてもしっかりと効いている点です。一般の人は、あんまり力が強くないんじゃないかと勘違いをするのですが、そうではないのです。本当に鍛えたい部位だけに集中して力を不合理に使っているのです。これはウエイトトレーニングの極意でもあります（また改めて詳しく説明します）。みるみるうちに肩がパンプしていきます。約2時間弱のトレ後にタンニングをしてシャワーを浴びて、プロテインを飲んで、オニギリを食べて、いよいよ出番待ちです。 この日実施したMBC初級編は以下の8種目を連続したもので、1セット約5分で全身ヘトヘト状態に追い込めます。 '1－Stayed Running；50 (rep) 2－Jumping Squat；10 3－Flying Split；30 4－Front scissors；30 5－Bent leg raise；10 6－Spring ＆ clap；10 7－Push Up (standard,narrow,wide)；×10 8－Leg raise hold it for 1min.'
最後はリングアナの阿部ちゃんが臨場感たっぷりに「お気をつけ下さい～、お気をつけ下さい～！」とマイクパフォーマンスの檄をとばしてくれて、見事、参加者全員が完遂しました。 ・右下の続きを読む... をクリック
その後、第2部のパーティに向けて、ぞくぞくと全日所属選手が到着してきます。 まずは男の中の色男、カズ・ハヤシ選手、そして蹴撃戦士、土方隆司選手、モデル顔負けのダンディ西村修選手、そしてトリは我らが湘南酔虎伝、荒谷望誉選手です～。
パーティの終盤では、急遽、荒谷VS平井のカードで、クリスマスケーキの早食い対決が・・・。
最初はあまり気乗りせずに、渋々食べるお二人、途中、西村さんのおヒネリがきっかけで、ぞくぞく集まりはじめ5万円近い額に(@_@) 途端にヤル気マンマンで勢いづくお二人。結局は最初のヤル気度合いの差が影響して、平井選手に軍配が(^^)v見事、おヒネリをゲットしていました（その後、池の餌に群がる鯉のように、若手からおねだりされて結局は残高0近辺のようですが(-_-;)）。
ビンゴゲームあり（全員に賞品）、サイン会あり、選手との歓談ありで、充実のクリスマス・イブ・イブは更けていくのでありました。 次回は武藤塾番外編を1/27(日)ゴールドジム大森で開催しますm(__)m （フリーペーパーのNeeDSに武藤さんの一日が紹介されています。超・お得なレアグッズ＆サプリメントのセットも!(^^)!ぜひ一度、覗いてみてください。http://www.needs-net.com/）
posted by all-japan ｜13:56 |
コメント(8) |
トラックバック(1)
トラックバックURL
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.plus-blog.sportsnavi.com/all-japan/tb_ping/116
この記事に対するトラックバック一覧
MUTO's BOOT CAMP 【闘魂!筋肉塾】
皆さん!お元気ですか!遂に!MUTO's BOOT CAMPを筋肉塾の皆さんにもお見せできることになりました!えっ?MUTO's BOOT CAMPって何?って
この記事に対するコメント一覧
第13回武藤塾、棚橋I弘至WGPチャンピオン登場～WEB武藤塾～
何で棚橋？
て事は、新日のドーム！ 全日も協力するの？
posted by U | 2007-12-25 18:09
第13回武藤塾、棚橋I弘至WGPチャンピオン登場～WEB武藤塾～
先日の武藤塾に参加させていただきました者です。一部二部共に大変楽しく参加させていただきました。早速ＨＣＡを購入しＨＣＡを摂取しながら教えて頂いたトレーニングを毎日やり始めました！次回の武藤塾までにドコまで身体が変わるか楽しみです。キチント実践して成果をお見せできるように頑張ります。
因みにビリーをやってる友人にやらせたら「ビリーの方が楽だよ～」とゼェ～ゼェ～言ってました。（笑
これからも時間のあう限り武藤塾に参加しますのでよろしくお願いします。
posted by スキンヘッド | 2007-12-25 20:25
第13回武藤塾、棚橋I弘至WGPチャンピオン登場～WEB武藤塾～
こんばんは☆武藤塾には、いつも運動する気満々ですっぴん参加してます(笑) 今回の武藤塾、初めは人数の多さに「これで動けるのかしら？？？」とちょっぴり不安だったものの。。。あけて見てびっくり！全身動かして、ホントに気持ちよかったです～♪ 棚橋選手の全力参加も感動でした！ 二部のpartyも思いがけずに素敵なビンゴ商品(?!)が当たって本当に嬉かったです。そして、みなさんとの打ち上げ会場での再会にはびっくりしました(＾＾；、、、また１月の番外編も参加しますので、よろしくお願いいたします！
posted by junko | 2007-12-25 20:45
第13回武藤塾、棚橋I弘至WGPチャンピオン登場～WEB武藤塾～
いきたかった～!!
いけなかった～（泣）。棚橋選手も参加しての「武藤塾」、ぜひとも参加したかったです。スミマセン。私も時間の都合がつく限り「武藤塾」に参加したいと思いますのでその時は宜しくお願いいたします！ではー。
追伸：先日、「エキストラブースター」を購入したのですがこれはどのタイミングで飲めばよいのでしょうか？トレーニング前、後？食前、食後？
posted by ＰＯＮ太 | 2007-12-25 21:53
第13回武藤塾、棚橋I弘至WGPチャンピオン登場～WEB武藤塾～
まとめてのお返事、ご容赦ください。
①Ｕさん、棚橋さんにお願いしたのは、団体は異なるものの、武藤さん同様、パワプロつながりで昔からのお付き合いだったという点です。少しワガママを聞いていただきました。ので、さほど政治的な要素はありません（今のところ）。
②ｽｷﾝﾍｯﾄﾞさん、ＭＢＣは初級編とはいっても、全身運動で、かつプライオメトリクス運動の要素も入っているので、かなりしんどいですよね。ぜひぜひ頑張ってください。でもあまりいきなり無理はせず、週に３回くらいをコンスタントにこなす感じで如何でしょうか。進化した肉体を楽しみにしています。
③JUNKOさん、パーティは盛り上がっていましたね！！！景品何が当たったんですか？番外編でもお待ちしています。
④ＰＯＮ太さん、武藤塾はこの先も続けていきたいと思っていますので、スケジュール調整がつきましたら、ぜひ参加してください。お会い出来る日を楽しみにしています。それとエキストラ・ブースターはズバリ、トレ前です。出来れば４０分ほど前が理想です。
posted by パワプロ仮面 | 2007-12-25 23:46
第13回武藤塾、棚橋I弘至WGPチャンピオン登場～WEB武藤塾～
遅ればせながら、武藤塾参加者です。
ほとんど毎回、参加しています。
少なくとも、今年は関東開催には
すべて参加しています。
まあ、毎回武藤塾長が
気に入らない格好しているんですが・・・
今回は、今まので武藤塾でやった
トレーニングのうち、
効果のありそうなのを
順番に並べてあった感じですね。
個人的には、アンチエイジングのときの
呼吸法がすごく衝撃的でした。
あれはゆっくりやって、すごく効きましたから。
5分の短い時間で早くやるのと、
呼吸法変えてゆっくりやるのと、
同じ数やるならどちらが効果的なんですかね?
次回は新人オーディションですので
実戦はありませんが、
次のムトーズブートキャンプも
楽しみにしております!!
posted by Beowulf | 2007-12-26 03:40
第13回武藤塾、棚橋I弘至WGPチャンピオン登場～WEB武藤塾～
お疲れ様でした。それぞれトレーニングの目的が異なるので、どちらが効くとは言い切れませんが、今回のＭＢＣはたった５分でほぼ全身に効かせるという点では勝っているように思います。いつも参加していただきありがとうございます。また塾長共々お待ちしております。
posted by パワプロ仮面 | 2007-12-27 00:25
第13回武藤塾、棚橋I弘至WGPチャンピオン登場～WEB武藤塾～
武藤塾をご覧の皆様 あいしてまーーーーーす
posted by グレートカタ | 2008-01-30 22:46
