喬木アレグリ alegre1993

喬木アレグリ(alegre)  ~少年サッカーチームの活動を紹介します。~ 

alegre

喬木アレグリFC.Jr  チーム発足1993年 練習会場: 長野県下伊那郡喬木村 喬木第一小学校グランド 練習日時: 毎週土曜日pm1:30~4:30 対象:小学1年生~6年生 もっと見る
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1月9日(土) 4,5年のトレーニング

1月9日(土) 4,5年のトレーニング 参加 4年10人 5年11人 計21人 担当 ちゅうべえ テーマ 基本技術の習得 ~ボールワーク~ 【W-UP】 ○ ステップワーク ○ コーディネーション   ・ ひとりじゃんけん   ・ あとだしじゃんけん   ・ 足じゃんけん   ・ 肩すもう   ・ ひざタッチ 【ボールフィーリング】 ○ 8の字ドリブル ......続きを読む»

1月9日(土) 今日の担当

1月9日(土) 今日の担当 1,2年  はやし 3年   のまき 4,5年 ちゅうべえ 6年(午前 大会参加) ちゅうべえ 2010年 最初の通常練習。 天気 晴れ グランドコンディション 朝凍った土がとけて少し表面がぬかるみかけた状態ではあったけれど、ほぼ良好! 暖かな日差しのもと、気持ちよく新年のスタートが切れました。 ...続きを読む»

基本スキル習得をめざして

ゴールデンエイジの選手たちのトレーニングについて考えてみた。 数少ない、限られた時間のなかで、いかに効果的なトレーニングを組み立てていくか。 [スキルの向上を狙う] 基本技術を身につけることを大事に、徹底した基本技術練習が大事。 ただし、単なる技術練習だけにとどまることなく、判断を伴う”サッカー”へつながるトレーニングを取り入れていきたい。 [練習のための練習としない] ドリ......続きを読む»

12月26日(土) 4,5年のトレーニング

12月26日(土) 4,5年のトレーニング ・対象 4年12人 5年13人 合計25人 ・担当 ちゅうべえ テーマ ドリブル ~基本技術の習得~ 【W-UP】 1 ステップワーク 2 コーディネーション (1) 手&足    ・2拍子2拍子 → 2拍子4拍子 → 2拍子3拍子 (2) 足じゃんけん (3) 肩相撲&背中相撲 【ボールフィーリング】 1 8の......続きを読む»

12月26日(土) 今日の担当

12月26日(土) 今日の担当 1,2,3年 はやし 4,5年  ちゅうべえ 6年   はら ※ 低学年のサポーターとして、やざわさん・かわじりさんが大活躍!! おおだすかりでした。ありがとうございました。 ...続きを読む»

初めての5号球

松川中学校との交流試合 ・日時 12月23日(水) 7:45-13:00 ・会場 松川中学校グランド ・対象 喬木中2年生4名 + アレグリ6年生11名 計15名 ・担当 いとう&ちゅうべえ 喬木中学校との合同練習を重ね、今回は初めて交流試合にのぞんだ。 コートサイズも、ゴールも、ボールも、一般(おとな)と同じ。 そして、対戦する相手も中学生。 と、いうことで、戸惑いの多いゲ......続きを読む»

4年生リーグ第2節

4年生リーグ第2節 ・日時 12月20日(日) ・会場 高森南小学校グランド ・参加 4年生13名 ・担当 はら(午前)&ちゅうべえ(午後) ・天気 雪 <結果> ○ 喬木アレグリFC.Jr 3(1ピリ2-1、2ピリ1-0、3ピリ0-1)2 上郷FC 【得点者】 ゆいと(1)、かい(1)、けいすけ(1) ○ 喬木アレグリFC.Jr 3(1ピリ3-0、2ピリ......続きを読む»

12月20日(日) 6年のトレーニング

12月20日(日) 6年生のトレーニング ・会場 喬木中学校体育館 ・参加 6年生14名+中学生3名=17名 ・担当 いとう&ちゅうべえ 【W-UP】 ○ タッチおにごっこ 1人→2人組 ○ テニスボールでリフティング ○ テニスボールでドリブル ○ 8の字ドリブル 【トレーニング】 ○ ボールコントロール&キック    向かい合う相手とのパス交換   ダイレクト......続きを読む»

食べて強くなる!サッカー食

栄養学を学ぼう。 『食べて強くなる!サッカー食 ~効果的な栄養のとり方~』 ○日時 12月19日(土) 18:00~19:00 ○会場 喬木村福祉センター ○講師 栄養教諭 北原先生 ○対象 5,6年生選手、保護者(全学年)、指導者 約60名 「サッカー選手として」というよりも、「ひとりの人間として」、もっとも大事なことのひとつとして、「食べること」があります。 生きていくうえ......続きを読む»

コーディネーショントレーニングを学ぶ会

【コーディネーショントレーニングを学ぶ会】(21年度 JACOT認定)を受講してきました。 その内容をちょっと報告します。 ・日時 12月19日(土) 13:00-17:00 ・会場 飯田勤労者福祉センター ・講師 小田俊一先生(NPO法人JACOT公認講師・研究員)      順天堂大学スポーツ健康科学部・講師 ・講師 菅野美津枝先生(NPO法人JACOT 理事・事務局長)......続きを読む»

12月19日(土) 今日の担当

12月19日(土) 今日の担当 1,2年 はやし 3,4年 はら 5,6年 けんいちろう 天気 雪 ...続きを読む»

12月12日(土) 4年生のトレーニング

12月12日(土) 4年生のトレーニング ・担当 ちゅうべえ&ひらさわ ・参加 4年生12名 テーマ: サッカーの基本技術を身につけよう サッカーは、テクニックが大事! 4年生のこの時期に、落ち着いてボールが自由自在に扱えるようになろう。 【W-UP】 ○ ステップワークドリル(コーディネーション) ○ 追いかけっこ(反応&俊敏性) 【ボールフィーリング】 ......続きを読む»

12月12日(土) 6年のトレーニング

12月12日(土) 6年のトレーニング ・時間 9:00-12:00 ・会場 喬木第一小学校グランド ・参加者 6年生8名、中2年生4名、高1生1名 計13名 ・担当 いとう&ちゅうべえ 先週に引き続き、中学生との合同練習をおこなった。 小学6年生と中学2年生、さらには、高校生まで合流し、中学校の指導者のもと、大変幅広い年代でのトレーニングとなった。 僕が長年願い、思い描いてき......続きを読む»

12月12日(土) 今日の担当

12月12日(土) 今日の担当 1,2年 はやし 3年  はら 4年  ちゅうべえ&ひらさわ 5年  のまき 6年  いとう&ちゅうべえ ※ 6年は午前9:00-12:00まで ※ その他の学年は午後1:30-4:30までの練習をおこなった。 ...続きを読む»

12月6日(日) 4年交流試合

12月6日(日) 4年生交流試合 会場 飯田市座光寺河川敷グランド 参加 4年生12名 担当 ちゅうべえ&ささき 内容 飯田FC、上郷FCとの交流 8人制サッカー 10分×3ピリオド テーマ: 『マイボールを失うな!!』 マイボール(自分たちのボール)を簡単に失うな。 ・いい準備で待ち構えているたくさんの相手に向かって、やみくもにドリブルで飛び込んでいき、ボールを失う。......続きを読む»

12月5日(土) 4,5年のトレーニング

12月5日(土) 4,5年のトレーニング 対象 4年生11人+5年12人=23人 会場 喬木第一小学校体育館 担当 ちゅうべえ 天気 雨 1時間程度、【コーディネーショントレーニング】で、笑いをまじえながら 楽しく体と脳を動かした。 その後、6人1組×4チームで、総当り戦(リーグ戦)をおこなった。 5年生のコーチングが的確にかかっていたこともあり、ちょっと前までは「お......続きを読む»

12月5日(土) 6年のトレーニング

12月5日(土) 6年のトレーニング 対象 6年生13人+喬木中2年4人= 17人 会場 喬木第一小学校グランド 時間 9:00-12:00 担当 いとう&ちゅうべえ <中学生との合同練習>が始まった。 あと4ヶ月で中学生になる6年生。小学生の年代に優勝などタイトルを取り、大きな結果を出すこともとってもうれしいことだけど、それ以上にほんとうに願ってきたのは、きみたちが中学生・高校......続きを読む»

12月5日(土)今日の担当

12月5日(土) 今日の担当 インフルエンザの蔓延の影響を受け、活動を自粛してきた。 11月14日(土)の練習以来、3週間ぶりの通常練習。 長い間の活動停止。ほんとうに長く寂しい3週間でした。 残念ながら、まだ、本人の体調不良や学級閉鎖などにより、活動への 不参加選手も多く、全員が揃うまではいきませんでしたが、それでも、 やっぱり土曜日にはみんなに会えることがうれしいです。 1......続きを読む»

優勝 2冠達成!!

第15回 飯伊少年サッカー選手権 ・日時 11月22日(日) ・会場 飯田市三日市場運動公園 ・対象 6年生 13名 (4名欠席) ・担当 ちゅうべえ&はら&せきぐち 『新型インフルエンザ感染拡大』の情報により、私達は今大会参加に向け、二日間保護者会を中心に、各関係機関と相談したり、話し合ったりしてきた。 「参加する」・「参加しない」 どちらの結論にもやむをえない理由があり、納得......続きを読む»

インフルエンザの影響

私達の活動の拠点の地域でも、新型インフルエンザの感染が広がってきています。 周辺の学校では、感染による欠席が増えたり、それにより、学級閉鎖なども増えたりしている様子です。 そこで、私たちもできる範囲での対応をし、感染拡大を少しでも防ぐよう努力することを考えています。 たとえば、次のようなことを選手や家庭にも伝え、働きかけています。 ・手洗い、うがいの徹底 ・マスクの着用など、咳......続きを読む»

11月14日(土) 5,6年のトレーニング

11月14日(土) 5,6年のトレーニング 対象 5,6年 22名 会場 喬木第一小学校体育館 時間 15:30~18:00 担当 ちゅうべえ&はら&けんいちろう&ささき&つばさ (途中合流:せきぐち&はら) 3,4年に引き続き、同様に体育館で行った。 前半:コーディネーション、 後半:6対6のゲームを行った。 コーディネーショントレーニング 【道具を使わない運動......続きを読む»

11月14日(土) 3,4年のトレーニング

11月14日(土) 3,4年のトレーニング 対象 3,4年 24名 会場 喬木第一小学校体育館 時間 13:00~15:30 担当 ちゅうべえ&はら&けんいちろう 前半:コーディネーショントレーニング 後半:6対6のゲーム を行った。 約1時間強の時間、「笑顔で楽しく」コーディネーショントレーニングを行った。 3,4年生(U-9,U-10)年代の選手全員に対し、意識を集......続きを読む»

11月14日(土)今日の担当

11月14日(土) 今日の担当 1,2年 はやし&せきぐち(喬木第二小学校体育館 13:30~15:30) 3,4年 ちゅうべえ&はら&けんいちろう(喬木第一小学校体育館 13:00~15:30) 5,6年 ちゅうべえ&はら&けんいちろう&ささき(喬木第一小学校体育館 15:30~18:00) 今日は朝から激しく雨が降っていた。 そのため、グランドは水がつき、使えなかったた......続きを読む»

フットサル交流会 動画配信中

先日(10月30日(土))行われた喬木村フットサル交流会【3年生以下の部】の模様が、飯田ケーブルテレビのサイトで配信されています。 大会の盛り上がりの様子がよくわかります。 よかったら、ご覧ください。 ↓↓↓ こちらからどうぞ http://www.iidacable.tv/2ch/library.htm (飯田ケーブルテレビ映像ライブラリーから) ...続きを読む»

”速攻を考える!”

南信大会が開催され、参加しました。 ・日時 11月8日(日) ・会場 大芝公園グランド ・担当 ちゅうべえ&ささき&けんいちろう テーマ 速攻を考える! ~攻撃の優先順位を考えたい~ ※いわゆる「自陣ゴール前にひいて守りを固め、カウンターで仕掛ける」といったイメージではない。 いままで大事にしてきた『パス&ムーブ』が基本。 それを、さらによりシンプルにゴールへ結び付け......続きを読む»

OB保護者と飲み会

アレグリOB保護者との飲み会がありました。 数年前にアレグリを卒業し、もう高校生になっている選手の保護者のみなさんが久しぶりに集まると、僕らコーチも誘ってくれました。 卒業以来はじめて会う懐かしい顔でしたが、あの頃とまったく変わらず、あたたかく迎えてくれました。 小学校の頃の昔話に花を咲かせたり、今日行われた高校生の試合の様子をしゃべったり、さらには、学校の様子、勉強のこと、恋愛のこと......続きを読む»

[脳を活性化するコーディネーショントレーニング]

[脳を活性化するコーディネーショントレーニング]研修受講 日時 11月7日(土) 会場 信州スカイパーク体育館 コーディネーショントレーニングの研修を受講しました。 ○ コーディネーショントレーニングとは   目的・状況に応じて身体を巧みに動かす能力の開発を行うトレーニング ○ 五感で察知 → 脳で判断 → 筋肉を動かす   これがよりスムーズにできる人・・・「運動神経......続きを読む»

alegreの武器

南箕輪村長杯は「予選リーグ敗退」と、大変残念な結果でした。 しかし、この日僕は、とても大きなものを得ることができました。 試合終了後、選手ひとりひとりとしっかり話をする時間を作ることができました。 そこでは、ひとりひとりと向き合い、じっくり話をすることができたことはもちろん、 その内容が素晴らしかったんです。 今回は、その話をちょっとしたいと思います。 選手ひとりひとりから次......続きを読む»

南箕輪村長杯

第23回南箕輪村長杯少年サッカー大会 ・日時 11月3日(日) ・会場 南箕輪村大芝運動公園 ・対象 6年生 17名参加 ・担当 ちゅうべえ&はら <予選リーグ結果> ● 喬木アレグリFC.Jr 1-2 茅野玉川サッカースポーツ少年団    GK れん    【得点者】 たける(1)    △ 喬木アレグリFC.Jr 0-0 飯島FC    GK ゆうと ...続きを読む»

フットサル アレグリ大活躍!

第14回喬木村フットサル交流会【3年の部】 喬木アレグリFC.Jrは、A,B,C,Dの4チームで参加しました。 <Aチーム>監督:ちゅうべえ ・たつきキャプテン、いっせい、ゆづき、はるき、まさと <Bチーム>監督:はやし ・りゅうじキャプテン、よう、こうき、りょう、じんゆう、ゆうき <Cチーム>監督:はら ・たつよしキャプテン、つかさ、しゅうと、まさや、はやと(かわ)、......続きを読む»

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