喬木アレグリ alegre1993

月別アーカイブ :2009年12月

基本スキル習得をめざして

ゴールデンエイジの選手たちのトレーニングについて考えてみた。 数少ない、限られた時間のなかで、いかに効果的なトレーニングを組み立てていくか。 [スキルの向上を狙う] 基本技術を身につけることを大事に、徹底した基本技術練習が大事。 ただし、単なる技術練習だけにとどまることなく、判断を伴う”サッカー”へつながるトレーニングを取り入れていきたい。 [練習のための練習としない] ドリ......続きを読む»

12月26日(土) 4,5年のトレーニング

12月26日(土) 4,5年のトレーニング ・対象 4年12人 5年13人 合計25人 ・担当 ちゅうべえ テーマ ドリブル ~基本技術の習得~ 【W-UP】 1 ステップワーク 2 コーディネーション (1) 手&足    ・2拍子2拍子 → 2拍子4拍子 → 2拍子3拍子 (2) 足じゃんけん (3) 肩相撲&背中相撲 【ボールフィーリング】 1 8の......続きを読む»

12月26日(土) 今日の担当

12月26日(土) 今日の担当 1,2,3年 はやし 4,5年  ちゅうべえ 6年   はら ※ 低学年のサポーターとして、やざわさん・かわじりさんが大活躍!! おおだすかりでした。ありがとうございました。 ...続きを読む»

初めての5号球

松川中学校との交流試合 ・日時 12月23日(水) 7:45-13:00 ・会場 松川中学校グランド ・対象 喬木中2年生4名 + アレグリ6年生11名 計15名 ・担当 いとう&ちゅうべえ 喬木中学校との合同練習を重ね、今回は初めて交流試合にのぞんだ。 コートサイズも、ゴールも、ボールも、一般(おとな)と同じ。 そして、対戦する相手も中学生。 と、いうことで、戸惑いの多いゲ......続きを読む»

4年生リーグ第2節

4年生リーグ第2節 ・日時 12月20日(日) ・会場 高森南小学校グランド ・参加 4年生13名 ・担当 はら(午前)&ちゅうべえ(午後) ・天気 雪 <結果> ○ 喬木アレグリFC.Jr 3(1ピリ2-1、2ピリ1-0、3ピリ0-1)2 上郷FC 【得点者】 ゆいと(1)、かい(1)、けいすけ(1) ○ 喬木アレグリFC.Jr 3(1ピリ3-0、2ピリ......続きを読む»

12月20日(日) 6年のトレーニング

12月20日(日) 6年生のトレーニング ・会場 喬木中学校体育館 ・参加 6年生14名+中学生3名=17名 ・担当 いとう&ちゅうべえ 【W-UP】 ○ タッチおにごっこ 1人→2人組 ○ テニスボールでリフティング ○ テニスボールでドリブル ○ 8の字ドリブル 【トレーニング】 ○ ボールコントロール&キック    向かい合う相手とのパス交換   ダイレクト......続きを読む»

食べて強くなる!サッカー食

栄養学を学ぼう。 『食べて強くなる!サッカー食 ~効果的な栄養のとり方~』 ○日時 12月19日(土) 18:00~19:00 ○会場 喬木村福祉センター ○講師 栄養教諭 北原先生 ○対象 5,6年生選手、保護者(全学年)、指導者 約60名 「サッカー選手として」というよりも、「ひとりの人間として」、もっとも大事なことのひとつとして、「食べること」があります。 生きていくうえ......続きを読む»

コーディネーショントレーニングを学ぶ会

【コーディネーショントレーニングを学ぶ会】(21年度 JACOT認定)を受講してきました。 その内容をちょっと報告します。 ・日時 12月19日(土) 13:00-17:00 ・会場 飯田勤労者福祉センター ・講師 小田俊一先生(NPO法人JACOT公認講師・研究員)      順天堂大学スポーツ健康科学部・講師 ・講師 菅野美津枝先生(NPO法人JACOT 理事・事務局長)......続きを読む»

12月19日(土) 今日の担当

12月19日(土) 今日の担当 1,2年 はやし 3,4年 はら 5,6年 けんいちろう 天気 雪 ...続きを読む»

12月12日(土) 4年生のトレーニング

12月12日(土) 4年生のトレーニング ・担当 ちゅうべえ&ひらさわ ・参加 4年生12名 テーマ: サッカーの基本技術を身につけよう サッカーは、テクニックが大事! 4年生のこの時期に、落ち着いてボールが自由自在に扱えるようになろう。 【W-UP】 ○ ステップワークドリル(コーディネーション) ○ 追いかけっこ(反応&俊敏性) 【ボールフィーリング】 ......続きを読む»

12月12日(土) 6年のトレーニング

12月12日(土) 6年のトレーニング ・時間 9:00-12:00 ・会場 喬木第一小学校グランド ・参加者 6年生8名、中2年生4名、高1生1名 計13名 ・担当 いとう&ちゅうべえ 先週に引き続き、中学生との合同練習をおこなった。 小学6年生と中学2年生、さらには、高校生まで合流し、中学校の指導者のもと、大変幅広い年代でのトレーニングとなった。 僕が長年願い、思い描いてき......続きを読む»

12月12日(土) 今日の担当

12月12日(土) 今日の担当 1,2年 はやし 3年  はら 4年  ちゅうべえ&ひらさわ 5年  のまき 6年  いとう&ちゅうべえ ※ 6年は午前9:00-12:00まで ※ その他の学年は午後1:30-4:30までの練習をおこなった。 ...続きを読む»

12月6日(日) 4年交流試合

12月6日(日) 4年生交流試合 会場 飯田市座光寺河川敷グランド 参加 4年生12名 担当 ちゅうべえ&ささき 内容 飯田FC、上郷FCとの交流 8人制サッカー 10分×3ピリオド テーマ: 『マイボールを失うな!!』 マイボール(自分たちのボール)を簡単に失うな。 ・いい準備で待ち構えているたくさんの相手に向かって、やみくもにドリブルで飛び込んでいき、ボールを失う。......続きを読む»

12月5日(土) 4,5年のトレーニング

12月5日(土) 4,5年のトレーニング 対象 4年生11人+5年12人=23人 会場 喬木第一小学校体育館 担当 ちゅうべえ 天気 雨 1時間程度、【コーディネーショントレーニング】で、笑いをまじえながら 楽しく体と脳を動かした。 その後、6人1組×4チームで、総当り戦(リーグ戦)をおこなった。 5年生のコーチングが的確にかかっていたこともあり、ちょっと前までは「お......続きを読む»

12月5日(土) 6年のトレーニング

12月5日(土) 6年のトレーニング 対象 6年生13人+喬木中2年4人= 17人 会場 喬木第一小学校グランド 時間 9:00-12:00 担当 いとう&ちゅうべえ <中学生との合同練習>が始まった。 あと4ヶ月で中学生になる6年生。小学生の年代に優勝などタイトルを取り、大きな結果を出すこともとってもうれしいことだけど、それ以上にほんとうに願ってきたのは、きみたちが中学生・高校......続きを読む»

12月5日(土)今日の担当

12月5日(土) 今日の担当 インフルエンザの蔓延の影響を受け、活動を自粛してきた。 11月14日(土)の練習以来、3週間ぶりの通常練習。 長い間の活動停止。ほんとうに長く寂しい3週間でした。 残念ながら、まだ、本人の体調不良や学級閉鎖などにより、活動への 不参加選手も多く、全員が揃うまではいきませんでしたが、それでも、 やっぱり土曜日にはみんなに会えることがうれしいです。 1......続きを読む»

ブロガープロフィール

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喬木アレグリFC.Jr 
チーム発足1993年

練習会場:
長野県下伊那郡喬木村
喬木第一小学校グランド

練習日時:
毎週土曜日pm1:30~4:30

対象:小学1年生~6年生
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(11月09日現在)

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