喬木アレグリ alegre1993

5月1日(土) 5,6年のトレーニング

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5月1日(土) 5,6年のトレーニング

対象 5年14人+6年14人=28人
担当 ちゅうべえ&はら
サポート たもう&りょう&ゆう

テーマ:『顔が上がるところへコントロールしよう!』

「ドリブル時に顔を上げること」から、
「顔を上げるためのコントロール」を意識することに、ステップアップ。

【W-UP】
○ コーディネーショントレーニング
 ・ 投げ上げ&キャッチ
 ・ 背面キャッチ など
 2人1組向かい合い(ボール2個)
 ・ ボール交換
 ・ はじき返す
 ・ ボールを乗せる など

○ リフティング
 ・ ひとり1個
 ・ ふたり1組ボール1個
   2人でリフティング など

【トレーニング】
○ グリッド内でドリブル
  ※ ドリブル時の姿勢と意識
  ※ 顔を上げ、まわりを見よう

○ グリッド内でパス回し
  4人1組 ボール1個
  ※ 誰からもらい、誰に渡すか
  ※ いつ 何をみるか
  ※ 受けての準備とサポート

【ゲーム】
○ 4対4 ※4コート
  15m×20m
  勝ち上がりリーグ戦方式

今日は埼玉から、むつのいとこ「りょうさん&ゆうさん兄弟」が、練習に参加してくれました。
わざわざジャージを購入し、駆けつけてくれました。
スタートから、積極的に選手の中にはいり、選手の心を上手につかみ、笑顔でずっと一緒にプレーしてくれました。
そんな2人の姿から、僕自身もたくさんのことを学ばせてもらいました。
真剣に取り組む姿勢、本気でのぞむ姿、思いっきり楽しんでいる笑顔。とても素敵でした。
ぜひ、また一緒にプレーしたいです。
ありがとうございました。



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喬木アレグリFC.Jr 
チーム発足1993年

練習会場:
長野県下伊那郡喬木村
喬木第一小学校グランド

練習日時:
毎週土曜日pm1:30~4:30

対象:小学1年生~6年生
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  • 累計のページビュー:128287

(11月21日現在)

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