喬木アレグリ alegre1993

2月14日(日) 5,6年トレーニング

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2月14日(日) 5,6年のトレーニング

・時間 9:00-12:00
・会場 喬木中学校グランド
・参加 5年生5人、6年生10人、中学生3人 計18人
・担当 いとう、ささき、けんいちろう、ちゅうべえ

テーマ 『パスを受けよう。』

【W-UP】
○ ハンドパス 3人1組
 ・ 順番にまわす
 
 ・ 1 投げる - 2 ヘディング - 3 投げる 
 ・ 上記同様 インサイドキック、インステップキック、コントロール

【トレーニング】
○ パスまわし 4人1組

○ 3対3+レシーバー

○ 3対2 ゴールあり
  攻撃(3)vs守備(2)

【ゲーム】
○ 6対6

alegre-142372.jpg

*****************************************************

☆ パスは、近くからもらうより、遠い人からもらうほうが、
ボールの移動距離が長くなり、その分受け手が見るものが増やせる。
そこに余裕が生まれる。

☆ ボールコントロールの位置
  足元でとめない。
  足元に止めると、次のプレーに行きにくい。
  どの位置におくか?
  ・・・次のプレーがしやすい位置
  ※ ボール1回転分の違いが大きなズレになる。
     次のプレーを考えた準備をして、そのためのコントロールを意識しよう。角度・位置・距離

☆ ボールの受け手が考えなくちゃいけないこと
   「パスをもらいやすい位置」&「次に出しやすい位置」
   常にこの両方を考えておく必要がある。

☆ パススピードをあげよう。
   ボールが止まってしまう。相手に取られてしまう。

☆ ボールを受けてから、次に出す相手を探している。
   ボールを受ける前の準備不足
   ボールが入る前(受ける前)の準備をもっと大事に。

☆ 目の前がDFでふさがれている状況でのプレー
   ・・・・無理やりこじ開けるのがよいのか?
      ボールを簡単に失うな!
      仲間のサポートを有効に使おう。

☆ ボールを失わずに、ボールをゴールへ運ぶことが大事。

☆ ミスした本人が責任を持って、本気でボールを奪い返すために動くべき。ミスを取り戻せ!

☆ ボールをどこでもらうか?
  ・ 相手DFの裏(ゴール前)
  ・ サイドへ大きく開く
  ・ 相手DFがいないところ




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練習会場:
長野県下伊那郡喬木村
喬木第一小学校グランド

練習日時:
毎週土曜日pm1:30~4:30

対象:小学1年生~6年生
  • 昨日のページビュー:2
  • 累計のページビュー:127962

(10月04日現在)

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