喬木アレグリ alegre1993

基本スキル習得をめざして

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ゴールデンエイジの選手たちのトレーニングについて考えてみた。

数少ない、限られた時間のなかで、いかに効果的なトレーニングを組み立てていくか。

[スキルの向上を狙う]
基本技術を身につけることを大事に、徹底した基本技術練習が大事。
ただし、単なる技術練習だけにとどまることなく、判断を伴う”サッカー”へつながるトレーニングを取り入れていきたい。

[練習のための練習としない]
ドリル的なトレーニングはもちろん、抜き出し練習についても、必ずゲームへ戻し、ゲームで表現できるようなトレーニングとしたい。

[コーディネーショントレーニング]
コーディネーショントレーニングの重要性を意識した体つくり
ステップワーク、バランス、ボールフィーリングなど、神経系の発達に重点を置いたトレーニングに力を注ぐ

[自由自在]
ボールを扱う技術の習得 
ボールをとめる(コントロール)・蹴る(キック)・運ぶ(ドリブル)に重点を置く
個の技術向上

[生涯スポーツへ]
サッカーというスポーツのみの技術トレーニングに特化するのではなく、スポーツ選手への導入、さらには、ひとりの人間としての生涯スポーツへの始まりの時期として、ずーっと体を動かすことを好きで楽しめる人づくりに力をそそぎたい。その結果として、サッカーの技術を向上させ、プレーする喜びを感じたい。

僕自身、なかなか思うようにできないけれど、大事にすべきことをコーチ間で一緒に考え合い、議論を重ね、より質の高いトレーニングにしていきたいですね。
みんなで一緒に考えていきましょう。



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喬木アレグリFC.Jr 
チーム発足1993年

練習会場:
長野県下伊那郡喬木村
喬木第一小学校グランド

練習日時:
毎週土曜日pm1:30~4:30

対象:小学1年生~6年生
  • 昨日のページビュー:15
  • 累計のページビュー:127922

(09月24日現在)

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