喬木アレグリ alegre1993

12月12日(土) 4年生のトレーニング

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12月12日(土) 4年生のトレーニング

・担当 ちゅうべえ&ひらさわ
・参加 4年生12名

テーマ: サッカーの基本技術を身につけよう

サッカーは、テクニックが大事!
4年生のこの時期に、落ち着いてボールが自由自在に扱えるようになろう。

【W-UP】
○ ステップワークドリル(コーディネーション)

○ 追いかけっこ(反応&俊敏性)

【ボールフィーリング】
○ 8の字ドリブル

○ ボールタッチ

【対人プレー】
○ 反射ドリブルゲーム

○ 1対1

【ミニゲーム】
○ ナンバーゲーム

○ 3対3

○ 6対6

トレーニング前半は、ステップワークなどの反復練習(ドリル的なもの)が多く、「あまり興味を示してもらえないかな」って、練習まえには心配してたけど、思いのほか、選手たちは超食いついてきて、笑顔で楽しみながら何度も何度も繰り返しトレーニングにのぞんでいった。

はじめはできないことが多いけど、やればやるほど、どんどん手ごたえをつかんでいける年代。
手ごたえや変化が感じやすい年代ですね。
やっている選手も、見ているコーチも、できるようになる喜びがわかりやすいこの年代のトレーニングは、やはりやっていておもしろい。
夢中で楽しみながら、「まだやりたいっ」・「もっとやろうよ」・「次なにやる」なんて、目をきらきらさせている姿に、ついついこちらも乗せられちゃいました。
とっても楽しませてもらっちゃった。



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チーム発足1993年

練習会場:
長野県下伊那郡喬木村
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練習日時:
毎週土曜日pm1:30~4:30

対象:小学1年生~6年生
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(12月19日現在)

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