喬木アレグリ alegre1993

今日の担当コーチ 5月26日(土)

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今日のトレーニングの担当コーチは、以下のとおりでした。

1,2年 関口&林
3年   佐々木
4年   原&吉川
5,6年 中平

今日は、コーチ及びサポートスタッフの人数がいつもより少なくて、
僕らコーチはちょっときつかったかな。

さて、今日もずいぶん暑くなりました。
これからますます水分補給のタイミングが重要になりますね。
のどが渇いたと感じてからの水分補給では遅いそうです。

私は、基本的には年間通じて、20分に一度の給水を心がけています。
トレーニングの都合でなかなかうまくいかないけど、トレーニングする場所のすぐ近くに水分を置いて、
気軽にどんどん自分から水分補給できるように考えています。
これからの練習では、大きなクーラーボックスを近くに置いて、冷たあ~い水を飲ませてあげられるようにしてあげたいなあ。

それにしても、僕らの選手の頃には、水を飲まないことが強い選手への道のように言われて、絶対飲ませてもらえなかったけど、あれっていったいなんだったんでしょうね。
夏の練習や合宿ってほんとうに死ぬ思いだったもんなあ~
今考えると、ぞっとしますね。



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喬木アレグリFC.Jr 
チーム発足1993年

練習会場:
長野県下伊那郡喬木村
喬木第一小学校グランド

練習日時:
毎週土曜日pm1:30~4:30

対象:小学1年生~6年生
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