喬木アレグリ alegre1993

5月9日(土) 5,6年トレーニング

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5月9日(土) 5,6年トレーニング

担当 ちゅうべえ&はら&キム
対象 5,6年
人数 5年12人、6年15人 27人

テーマ コントロール
 ~動きながらのコントロール~(パス&ムーブへの導入)

【W-UP】
(1) リフティング
   ○1人ずつ 
    ・フリー
    ・部位指定制限
   ○2人1組
    ・ワンバウンドリフティング
    ・ノーバウンドリフティング
    ・タッチ数制限
(2) ボールコントロール
   ○2人1組
    ・キック(インステップ、インサイド)
    ・コントロール(インステップ、もも、胸)

【トレーニング】
(1) パス交換 4人1組
   ・枠あり
   ・タッチ数フリー
   ・タッチ数指定

【ゲーム】
(1) パスゲーム
   ・コーンゴールゲーム 
   ・4対4

(2) 4対4 
   ・ゴールあり
   ・GK全選手

今日は参加できるコーチが2人しかいなかったため、急遽練習の時間帯を動かして対応しました。
それでも、前半1,2年のトレーニングをやった直後、引き続き5,6年のトレーニングって言うのは、やっぱりきつかった。
メニュー作りも、まったく違う年代を続けて2本作るのは、気持ちやイメージの切り替えも含めてとても難しかったです。

1,2年と5,6年では、トレーニング内容も、雰囲気も取り組む姿勢もまったく違うため、自分自身がなかなかうまく対応できなかったと反省しました。

それぞれ違った年代と一緒にトレーニングすることができ、それぞれの大事なことや輝きを感じられることができたのは、大変よい勉強になりました。   



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チーム発足1993年

練習会場:
長野県下伊那郡喬木村
喬木第一小学校グランド

練習日時:
毎週土曜日pm1:30~4:30

対象:小学1年生~6年生
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  • 累計のページビュー:127980

(10月09日現在)

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