喬木アレグリ alegre1993

5月2日(土) 5,6年トレーニング

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5月2日(土) 5,6年トレーニング

担当 ちゅうべえ&ささき

対象 6年15人、5年12人 計27人

テーマ 『ターン ~左右への切り替え~』

【W-UP】
○ しっぽとりおにごっこ 個人対抗
○ 片足ケンケン相撲
○ ストレッチ

【トレーニングⅠ】 基本技術
○ リフティング
  1人1個
  ・ フリー
  ・ 部位指定制限
  2人1組
  ・タッチ数制限
  ・ワンバウンド
  ・ノーバウンド
○ ターン
  コーン間を往復 ターンで切り替え
  ※ 左右への切り替え

【トレーニングⅡ】 対人プレー
○ ターン
  ・対面する相手との1対1
  ・左右への切り替え
  ・相手との駆け引き
  ・体の使い方、あずけ方

【ゲーム】
○ 5対5(4対5)
  ・ゴールあり
  ・GKあり
  ・3コート 6チーム



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喬木アレグリFC.Jr 
チーム発足1993年

練習会場:
長野県下伊那郡喬木村
喬木第一小学校グランド

練習日時:
毎週土曜日pm1:30~4:30

対象:小学1年生~6年生
  • 昨日のページビュー:0
  • 累計のページビュー:129756

(11月10日現在)

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