喬木アレグリ alegre1993

4月18日(土) 5,6年のトレーニング

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4月18日(土) 5,6年のトレーニング

担当 ちゅうべえ&ささき
人数 23人(5年11人、6年12人)
天気 晴れ

テーマ ドリブル ※ターン  
 ~ターンで相手の逆をとろう~

先週に引き続き、ターンをテーマにトレーニングしました。

【W-UP】
○おにごっこ
 ・3色おにごっこ
 ・3色しっぽとり
○ストレッチ

【トレーニング】 基本技術
○リフティング
 ・さまざまな種類の[リフトアップ]と[ジャグリング]を紹介しながら、
  みんなで挑戦しました。
○ターン
 ・インサイドターン
 ・アウトサイドターン
 ・シザース
 ・マシューズ
 ・クライフターン
 ・ステップオン
○ジグザグドリブル
 ・フリー
 ・インサイド
 ・インサイドまたぎ
 ・アウトサイド
 ・アウトサイドまたぎ
 ・足裏

【トレーニング】 対人プレー
○1対1 対面する相手

○1対1 斜め後方からの相手

向かってくる相手、迫ってくる相手との駆け引き
ターンにより方向転換し、相手の逆を突く

【ゲーム】
○4対4
 ・4ゴールゲーム
 ・GKなし
 ・昇格、降格あり

5,6年合同練習となって2回目。
たった2回目にもかかわらず、6年は5年に、5年は6年に心をくばりながら、お互い声をかけながら温かな雰囲気で楽しくできました。

前半は、反復(繰り返し)のドリル的なトレーニングが多くあり、暑い中で集中してやるのが難しい内容でしたが、みんな真剣に一生懸命取り組んでいました。

さらに、1対1・4対4のゲームになると、大いに盛り上がり、特に4対4になると、勝負にこだわる真剣な表情と、仲間同士が助け合うコーチング、そしてそんな真剣ななかにもとっても楽しそうに盛り上がる笑い声や笑顔。
トレーニングの真剣な取り組みのなか、これほどまでに心から楽しみ、喜びを表現している姿に、一緒にいる僕までほんとうに心から楽しくなりました。

『真剣勝負』のなかでの『本気の取り組み』と、
サッカーをすることの『喜び』や『笑顔』、『楽しみ』。
このバランスってとってもむずかしいものです。
それが、とてもバランスよく表現されたとってもいい状態で
トレーニングに取り組むことができました。
最高の気分でした!



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この記事へのコメントコメント一覧

4月18日(土) 5,6年のトレーニング

『最高に楽しかったです。』
って、僕らコーチにとって最高の言葉です。
ほんとうにうれしいです。
ありがとう。
楽しいのが一番!

もう買ったんだね。早いなあ。
さっそく練習してるのかな。

4月18日(土) 5,6年のトレーニング

最高に楽しかったです。6年生と出来て良かったです。  今週もやって欲しいです。                                    PS、「めざせ!!ファンタジスタ買いましたよ。」   

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喬木アレグリFC.Jr 
チーム発足1993年

練習会場:
長野県下伊那郡喬木村
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練習日時:
毎週土曜日pm1:30~4:30

対象:小学1年生~6年生
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