喬木アレグリ alegre1993

1月24日(土) 3,4年生のトレーニング

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2009年1月24日(土) 3,4年のトレーニング

対象 3,4年
人数 24人
担当 ちゅうべえ&せきぐち

テーマ ドリブル ~相手を横へかわそう~

<身につけたい力>
 ・ボールを運ぶ感覚を身につけよう。
 ・動き出しのタイミングを感じよう。
 ・敏しょう性を高めよう。

【W-UP】
1 コーディネーション
(1) 2人1組 でUP&DOWN
    ふたりで向かい合い 頭や背中でボールを挟み、
    立ったり座ったりする。
(2) 歩く
    変化をつけて歩く
(3) 2人1組 ひざ&つま先タッチ
(4) コーン倒しゲーム
   2チームに分かれ対戦
   コーンを倒すチームと起こすチーム 
   対戦し多く倒したチームが勝ち
(5) おにごっこ
    手つなぎ鬼

【ゲームⅠ】
2 1対1 
  ラインゴール

【トレーニング】
3 1対1
  ドリブルのためのファーストコントロール強化
  両サイドのコーンへ当てる

4 コーンタッチゲーム
  直径15mほどの円のなか
  4対4
  OFとDFに分かれる。
  OFはドリブルしながらコーンへタッチしたら得点
  DFはコーンを触られないように手でかくす

【ゲームⅡ】
5 3対3
  4ゴールゲーム

ほんとうに超久しぶりに3,4年生とのトレーニングをやらせてもらいました。
3,4年生とは、4年リーグ以来くらいですね。
あのころにはまだ入部していなかった仲間も増え、より一層にぎやかになっていました。
この学年のみんなは、せきぐちコーチを中心にたくさんのコーチたちと一緒に
熱心にトレーニングを重ねてきました。

今日、久しぶりにみんなと一緒にサッカーした感想。
みんなものすごく上手になっているし、
みんなの真剣にサッカーに取り組む姿勢にほんとうに感心しました。
みんなの本気の姿勢に、僕はとっても楽しくサッカーをすることができました。

真剣にやるときには本当に真剣に取り組んでいるし、
楽しむときは元気いっぱい本当に楽しそうに笑顔いっぱいに楽しんでいました。
だから、僕もほんとうに楽しく夢中になって盛り上がりました。

これから、ますます楽しみな選手たちです。
また一緒に楽しみたいですね。



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長野県下伊那郡喬木村
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練習日時:
毎週土曜日pm1:30~4:30

対象:小学1年生~6年生
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