喬木アレグリ alegre1993

6月8日(土) 5,6年のトレーニング

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6月8日(土) 5,6年のトレーニング

人数 26人

担当 ちゅうべえ&はら


テーマ : パス ~パスコースをふやそう!~

 ・ファーストコントロール
 ・頭をあげる
 ・まわりを見る
 ・まわりとのコミュニケーション
 ・状況を判断する
 ☆パスを出したら動く
 ☆パスをもらうために動く

【W-UP】

○ おにごっこ
  ・コーンにさわっていれば、タッチされない。
  ・コーンにさわれるのは一人だけ。

○ 奇数vs偶数
  ・ラインをはさみ向かい合う。
  ・コーチのコールで相手を追いかけ、タッチする。
   例えば、「3」なら奇数チームが偶数チームを追いかける。
   ラインを超える前にタッチできたら、奇数の選手が勝ち。

○ リフティング
  ・フリーリフティング
  ・手をたたきながら
  ・3タッチ
  ・足→頭→足 など

【トレーニング】

○ 対面パスⅠ
  ・向かい合う対面の相手にパス
  ・出したら相手の後ろへ動く

○ 対面パスⅡ
  ・「対面パスⅠ」を4列で並ぶ
  ・4列の対面の空いている選手へパス、その後ろへ動く

○ パス交換Ⅰ
  ・4人1組 ゾーン内で自由に動きながらパス交換
  ・パスを出したら動く 習慣づけ

○ パス交換Ⅱ
  ・「パス交換Ⅱ」を2つのゾーンをあわせて行う。
  ・隣のゾーンへパスを出したら、隣へ移動

○ パス交換Ⅲ
  ・上記を4つのゾーンをあわせて行う

【シュート】
  ・コントロールからのシュート

【ゲーム】
○ 4対4 
   4ゴールゲーム GKなし 

○ 4対4 
   2ゴールゲーム GKあり



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喬木アレグリFC.Jr 
チーム発足1993年

練習会場:
長野県下伊那郡喬木村
喬木第一小学校グランド

練習日時:
毎週土曜日pm1:30~4:30

対象:小学1年生~6年生
  • 昨日のページビュー:3
  • 累計のページビュー:129758

(11月10日現在)

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