喬木アレグリ alegre1993

4月19日(土) 5,6年のトレーニング

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4月19日(土) 5,6年のトレーニング

担当 ちゅうべえ、はら、のまき

参加選手数 29名(+つばさ、しゅん、とも) 合計32名
※ 土曜参観日のための遅刻者あり。

テーマ ドリブル (ルックアップ)
~ドリブル時、顔をあげてまわりを見よう~

【W-UP】
・おにごっこ

・リフティング

【トレーニング】
・ジグザグドリブル (コーン、人)
・1対1 両サイドの2つのコーンゴールを当てて得点
・1対1 4つのコーンゴールを当てて得点

【ゲーム】
・8対8
 3つのゾーンに分け、ゾーン限定で動く
 上のゾーンへはドリブルでのみいける
 ドリブルでのしかけ、突破
 まわりの仲間のサポートとサイドチェンジの意識

ゲームの中で、ボールコントロールから『頭をあげる』ことがあたりまえにできるようになりたいですね。
相手のプレッシャーの無い練習では、だいぶできるようになってきた選手が多くなっています。
さらに、相手のいる状況で、頭をあげるコントロールができるようになろうね。
そこから、『見て判断する』一番大事なところを身につけていく必要がある。
明日の試合は、もっともっと相手から受けるプレッシャーが大きくなるだろうけど、
ボールを失うことを恐れずに、落ち着いてコントロールし、『頭をあげてまわりを見る』ことを大事にして欲しい。
もちろん、『見て判断』するためにね!



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喬木アレグリFC.Jr 
チーム発足1993年

練習会場:
長野県下伊那郡喬木村
喬木第一小学校グランド

練習日時:
毎週土曜日pm1:30~4:30

対象:小学1年生~6年生
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(09月30日現在)

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