喬木アレグリ alegre1993

2月2日(土) 4,5年トレーニングメニュー

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2月2日(土) 4,5年トレーニングメニュー

参加人数 30人
担当 ちゅうべえ&はら

テーマ:ボールの中心を感じよう!

【W-UP】
 2人1組
 ・おでこや背中でボールをはさみ、立ったり座ったりする。
 2人1組
 ・相手のヒザやつま先をタッチする。
 3色鬼ごっこ
 2人1組
 ・ボール交換
 ・ボールの上にボールを重ねる

【トレーニング】
 2人1組
 ・手に持って、相手にキック
 ・相手に投げてもらい、キックで返す

【シュート(キック)】
 ・シュート
 ・ボールを手に持ち、ゴール上のネットに入れる。

【ゲーム】
 5人1組
 ・ハンドパス(持った人は自由に動ける)
 ・ハンドパス(持った人は動けない)
 ・ハンドボール
 ・ゴール&GKつき5対5



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喬木アレグリFC.Jr 
チーム発足1993年

練習会場:
長野県下伊那郡喬木村
喬木第一小学校グランド

練習日時:
毎週土曜日pm1:30~4:30

対象:小学1年生~6年生
  • 昨日のページビュー:3
  • 累計のページビュー:127677

(08月01日現在)

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