年末年始は9連休になります。 仕事が忙しくなり、練習不足気味だったこともあって、 体重： 66.8kg まずは体重を少し落としたいと思います。 ボクシングでも何でも、話はそれからです。 12月27日（土） 練習 朝練 11：00～13：00 LSD 90分 コース： 本牧～新山下～大桟橋埠頭～山手通り～根岸森林公園 平均ペース： 7：35min/ｋｍ ゆっくりなペースで、途中歩きや写真撮影ありありののんびりＬＳＤ。大さん橋にて撮影。 横浜港を出航する客船「ふじ丸」
12月28日（日） ジムワーク 12時～14時 ＠イマオカジム シャドー 2ラウンド ミット 2ラウンド（岡田トレーナー） バック 5ラウンド ロープ 2ラウンド シャドー 3ラウンド 腹筋 50回 クランチ 100本 エアロバイク 3分×5セット
posted by あっき～ ｜11:12 |
練習ノート |
コメント(0) |
トラックバック(0)
10月の人事で部署が異動になりまして、予想した以上に忙しくて ブログがほったらかしになってました。 練習も、土日のどっちかでちょこっとやるのが精一杯だったんですが、 ログにしてなかった分をまとめて書きます。 11月22日 ランニング インターバル走 3分×5 11月23日 ジムワーク 11月30日 ジムワーク 12月14日 ランニング LSD １０km 12月14日 ジムワーク 12月21日 ジムワーク 12月23日 ランニング ジョグ 11km 12月24日 ジムワーク 12月26日 ジムワーク根岸森林公園から見える富士山。
posted by あっき～ ｜11:02 |
練習ノート |
コメント(0) |
トラックバック(0)
|
|
名前： Akinobu Watanabe
1967年2月24日 福岡出身
小学生の頃からタイガーマスク、空手バカ一代、猪木、馬場と
格闘技に浸り、
高校卒業後に上京、佐山聡に憧れてスーパータイガージムに入門したが、
スパーリング中のケガで断念。
空手、キックボクシングなどを経て４年ほど前からボクシングにのめりこむ。
スパーリング大会戦績 ２戦２敗
しかし、昨年、会社を辞めて独立した直後に病気で入院。ボクシングからも離れる。
ボクシングをやめて1年半、そして・・・復活！まだまだやります。やらせてください！
来年４月のスパーリング大会目指して練習頑張ります
| 2008年12月 | ||||||
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | ||||
