2008年09月04日
[練習] 9月4日
9月4日(木) 練習 【朝練】 6時～6時20分 ジョグ 【ジムワーク】 20時～21時 @イマオカジム シャドー 2ラウンド ミット 2ラウンド (岡田トレーナー) バック 3ラウンド シャドー 2ラウンド クランチ 2ラウンド ジムワークは軽めに。 サンドバックはラウンドを通して手数を多く出すことを意識して練習。 ミット打ちのリズム感と踏み込む時の安定感が 増した。。。ような気がします。
posted by あっき～ ｜22:51 |
練習ノート |
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