2008年08月17日
ご無沙汰しておりました
6月22日以来の更新となりました。ほぼ2ヶ月ぶりです。 練習自体はボチボチと復活してたのですが、 体調が悪かったり、仕事が忙しいというか、不安定な状態が続いていて ブログに手がつかない日が続いておりました。 会社の仕事のほうはもう少し大変な状態が続くのですが、 まずはせっかく2年近く続けてきたボクシングですし、 継続することを第一にやっていければと思ってます。 約2か月分くらいの練習のログです。 【ランニング系】 ＜6月14日＞ ジョグ 6.32km ＜6月15日＞ ジョグ 5.42km ＜7月5日＞ ジョグ 6.22km ＜7月6日＞ ジョグ 5.03km インタバル走 2分3セット ＜7月12日＞ ジョグ 6.11km ＜7月13日＞ ジョグ 5.63km ＜7月26日＞ ジョグ 9.53km ＜8月3日＞ ジョグ 10.02km 【ジムワーク】 ＜7月20日（日）＞ シャドー ミット（チーフ） バック 5R ダブル 2R シャドー 腹筋 ロープ ＜7月27日（日）＞ シャドー ミット（チーフ） バック 5R ダブル 2R シャドー 腹筋 ロープ ＜8月3日（日）＞ シャドー ミット（加藤） バック 5R ダブル 2R シャドー 腹筋 ロープ ＜8月9日（土）＞ シャドー ミット（田村） バック 5R ダブル 2R シャドー 腹筋 ロープ <8月10日（日）＞ シャドー ミット（平間） バック 5R ダブル 2R シャドー 腹筋 ロープ ＜8月16日（土）＞ シャドー マス 2R バック 6R ダブル 2R シャドー 腹筋 ロープ 久しぶりのマス。 重たかった。ただただ、身体が重かった。 練習後、後楽園ホールへ。 の試合観戦。 結果は亀海選手のＫＯ勝利。 ちなみに、私のいまの体重は66キロ。亀海選手よりさらに重い。 ヤバイ。何せこれがかなりヤバい。 ＜8月17日（日）＞ シャドー ミット（小坂） バック 5R ダブル 2R シングル 1R シャドー 4R エアロバイク 10分 腹筋 ロープ ミット打ちは最近スタッフになられた小坂トレーナー。 何気にテンポが早く、かなりバテた。 ジャブの距離が遠い。上、下の連打の時、下の 構えがかなり距離がある。 確実なステップと、「グイッ！」というひと伸びがないと きつい。 今日のジムワークの後、勇気をもって体重計に乗る。 <体重> 66.1キロ 最近気づいたが、ちょっと休むと体重のリバウンドが激しい。 この3年くらいかけて5キロくらい絞ってきたのが、 たかだか2ヶ月くらいで 貯金を使い果たしてしまった。 さあ、体重落とそう。 そして、足腰の強化からやり直し。 実はものすごく大変な目標かもしれないが、 それができればまだ何とかできなくはないかなという、 根拠がない希望的観測。 練習後、地元横浜へ戻り、いつもの 横浜橋商店街で野菜の買出し。 本日の大物はトマト一箱 560円。
ああ、これで今週もトマトがたくさん食べれる。 ささやかな幸せ。
posted by あっき～ ｜18:32 |
練習ノート |
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