2008年04月19日
[練習] 4月19日
4月19日(土) 練習 【ジムワーク】 12時～14時 @イマオカジム シャドー 2ラウンド スパーリング 2ラウンド バック 2ラウンド ダブル 2ラウンド バック 2ラウンド シャドー 2ラウンド ウィービング 2ラウンド ロープ 2ラウンド クランチ 100本 悶絶ボディ打ち 左右中 各10本
posted by あっき～ ｜14:45 |
練習ノート |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2008年04月19日
[練習] 4月18日
4月18日(金) 練習 【ジムワーク】 12時～13時 ランチボクシング @イマオカジム シャドー 2ラウンド ミット 2ラウンド(斉藤チーフ) バック 1ラウンド シャドー 1ラウンド この日は夜は岡田さんの試合があるため、会社のお昼休みを利用して練習。 結論としてはせわしすぎて、試合前の練習としてはよくないかも。 いつもは20分はやるアップのストレッチも5分ではしょってやったので 身体があったまらない内にバタバタ動いて終わる感じ。 軽く動いて汗を流すくらいならいいけど、 試合前だと中途半端に動いて わけわかんないケガしそうでそれが一番恐い。 あと練習が終わった後、スーツ着てから汗が止まらなくて、 地下鉄の中で困りました。 でも練習時間の取り方としてはありだと思いました。
posted by あっき～ ｜14:27 |
練習ノート |
コメント(0) |
トラックバック(0)
|
|
