2007年08月15日
[練習] 8月14日
8月14日(火) 練習 【朝練】 5時~6時30分 @本牧市民公園 ジョグ 60分 5キロくらい クランチ 100本 ストレッチ 【ジムワーク】 20時30分~21時30分 @イマオカジム シャドー 2ラウンド ミット 2ラウンド(岡田トレーナー) バック 2ラウンド シャドー 2ラウンド クランチ 100本 腹筋 50回
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posted by あっき~ |10:32 |
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