2007年08月12日
練習 8月7日 8月10日
練習 8月7日 朝練 ウォーキング ストレッチ クランチ 100回 【ジムワーク】 22時 @渋谷 シャドー 2ラウンド ミット 2ラウンド バック 2ラウンド シャドー 1ラウンド 今日は短目で ストレッチしてあがり 8月10日(金) 【ジムワーク】 21時30分~22時30分 @イマオカジム シャドー 2ラウンド ミット 2ラウンド バック 2ラウンド シャドー 2ラウンド クランチ 100本 シャドー 2ラウンド
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posted by あっき~ |12:43 |
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